Toggle sidebar
Kremet kyllingpasta
Rask
Kremet kyllingpasta

med cajunkrydrede grønnsaker og finrevet ost

20 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Italienske

I dag skal vi lage en fantastisk kremet kyllingpasta med grønnsaker! Vi starter med å koke pastaen til perfeksjon, før vi steker kylling og grønnsaker, krydrer med vår egne krydderblanding, Ay Cajun-ba. Retten toppes med finrevet ost og en klype chiliflak for de som liker litt sterk mat.

Allergens

Hvete
Sulfitter
Kan inneholde spor av allergener
Melk
Gluten
Egg
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle

Tags

Rask
Ingredienser
Rigatoni

Rigatoni

1 pakke

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Squash

Squash

0.5 stk

Tomat

Tomat

2 stk

Kyllinglårfilet, strimler

Kyllinglårfilet, strimler

300 g

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

4 g

Creme fraiche

Creme fraiche

0.5 pakke

Tomatpure

Tomatpure

0.5 boks

Kyllingbuljong

Kyllingbuljong

4 g

Finrevet ost

Finrevet ost

20 g

Chiliflak

Chiliflak

1 g

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Salt

Salt

0.5 etter behov

Preparation
1
Kok pasta

Kok opp en stor kjele med lettsaltet vann. Kok pasta i 11-12 min, eller ‘al dente’. Spar litt pastavann [1 dl | 2 dl] og hell av resten. Du kan eventuelt tilsette en skvett olivenolje i kjelen slik at pastaen ikke klistrer seg sammen. TIPS: ‘Al dente’ betyr at pastaen er gjennomkokt, men fremdeles har litt tyggemotstand.

2
Forbered grønnsaker

Press eller finhakk hvitløk. Skjær squash [1/2 stk, 2P] i 2 cm biter. Skjær tomat i 2 cm terninger.

3
Stek kylling

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme. Krydre kylling med en klype salt. Stek kylling i 4-5 min under omrøring, til brunet og gjennomstekt. TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydning til rødt.

4
Stek grønnsaker

Tilsett squash og tomat i stekepannen og stek i 2-3 min. Tilsett hvitløk, Ay Cajun-ba og tomatpuré [1/2 boks, 2P] og stek i 1 min. Tilsett pastavann og kyllingbuljong. Kok opp, senk deretter til middels varme og la putre under omrøring i 2-3 min, til det tykner. Rør inn creme fraiche [1/2 pakke, 2P] og halvparten av finrevet ost. Krydre med salt [1/2 ts | 1 ts] og en klype pepper.

5
Tilsett pasta

Tilsett ferdig pasta i stekepannen og bland godt.

6
Server

Anrett kremet kyllingpasta i dype tallerkener. Topp med resterende finrevet ost og chiliflak (hvis ønskelig).

Nutrition per serving

992

kcal

Kalorier

4151

kj

Energi (kj)

37.62

g

Fett

15.3

g

Mettet fett

106.91

g

Karbohydrater

13.2

g

Sukker

53.4

g

Protein

392

mg

Natrium

med cajunkrydrede grønnsaker og revet ost

20 min 2/3
Rask

med cajunkrydrede grønnsaker og finrevet ost

20 min 2/3
Rask

med cajunkrydrede grønnsaker og finrevet ost

20 min 2/3
Rask

med cajunkrydrede grønnsaker og revet ost

20 min 2/3
Rask
Kremet kyllingpasta
Superrask

med cajunkrydrede grønnsaker og finrevet ost

15 min 2/3
Rask

med finrevet ost og chiliflak

15 min 2/3
Rask
Superrask

med cajunkrydrede grønnsaker og finrevet ost

20 min 2/3
Rask
Proteinrik

med cajunkrydrede grønnsaker og finrevet ost

20 min 2/3
Rask
Proteinrik

med Grana Padano og chiliflak

15 min 2/3
Superrask

med sjampinjong, lagret ost og vårløk

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig

med cajunkrydrede grønnsaker og finrevet ost

20 min 2/3
Rask
Similar Recipes
Aromatisk kyllingbowl
Superrask

med cajunkrydret orzo og kålsalat

15 min 1/3
Rask
Proteinrik
Barnevennlig
Superrask

med svarta bönor, bulgur & körsbärstomater

15 min 2/3
Rask
Vegetar

med ovnsbakte grønnsaker og fersk basilikum

20 min 1/3
Rask
Vegetar

med jasminris og frisk koriander

20 min 2/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste