Toggle sidebar
Kremet blomkålskarri
Populær
Vegetar
Sterk
Kremet blomkålskarri

med sprøstekt hvitløkschips og fersk koriander

25 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Indiske

I dag lager vi en fyldig og kremet blomkålskarri full av gode ingredienser. Karrien lages med kokosmelk og hakkede tomater, og får en spennende smak av å bli krydret med ingefær, chili, spisskummen, hvitløk og våre ferdige krydderblandinger, Mild Mahal og Curry-on. Vi serverer retten med fersk koriander og sprøstekte chips av tortillabrød krydret med hvitløk.

Allergens

Hvete
Selleri
Gluten

Utensils

Stekepanne
Bakeplate

Tags

Vegetar
Sterk
Ingredienser
Blomkål

Blomkål

275 g

Løk

Løk

1 stk

Hvitløk

Hvitløk

2 stk

Ingefær

Ingefær

1 stk

Tomat

Tomat

2 stk

Poteter

Poteter

300 g

Chiliflak

Chiliflak

1 g

Spisskummin, støtt

Spisskummin, støtt

2 g

Mild Mahal

Mild Mahal

4 g

Curry-On

Curry-On

4 g

Kokosmelk

Kokosmelk

200 ml

Tomatpure

Tomatpure

0.5 boks

Buljong

Buljong

4 g

Koriander

Koriander

1 pose

Tortillabrød

Tortillabrød

2 stk

Salt

Salt

1 ts

Olivenolje

Olivenolje

0.5 ss

Smør

Smør

1 ss

Vann

Vann

1 dl

Olivenolje

Olivenolje

2 ss

Preparation
1
Forbered råvarer

Sett ovnen på 220°C/200°C varmluft. Ta smør ut av kjøleskapet. Skjær blomkål i små buketter. Finhakk løk. Press eller finhakk hvitløk. Riv ingefær (uskrellet) fint. Grovhakk tomat. Skrell og skjær poteter i 2 cm biter.

2
Bak blomkål

Fordel blomkål på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje, krydre med en klype salt og pepper, og bland godt. Bak på øverste hylle i ovnen i 25-30 min, til gyllen og mør.

3
Stek løk

Varm opp olivenolje [1/2 ss | 2 ss] og en klatt smør [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels varme. Tilsett løk og krydre med salt [1 ts | 2 ts]. Stek under lokk i 5-6 min, rør underveis. Tilsett ingefær, en klype chiliflak, spisskummen, Mild Mahal, poteter, Curry-on og halvparten av hvitløken. Stek i 1 min. TIPS: Chiliflak er sterkt, så smak deg til!

4
Kok karri

Tilsett kokosmelk, tomatpuré [1/2 boks, 2P], tomat, vann [1 dl | 2 dl] og grønnsaksbuljong. Krydre med en klype salt og pepper. Kok under lokk på middels høy varme i 13-15 min, til potetene er myke.

5
Lag hvitløkschips

Finhakk halvparten av korianderbladene og la resten være hele. Bland olivenolje [1 ss | 2 ss], hakket koriander og resterende hvitløk i en skål. Krydre med en klype salt og pepper. Legg tortillabrød på et stekebrett med bakepapir. Pensle tortillabrød med korianderolje. Varm i ovnen i 4-6 min.

6
Server

Bland ferdig blomkål med karri. Anrett blomkålskarri i dype tallerkener. Server hvitløkschips på siden. Pynt med resterende korianderblader.

Nutrition per serving

1015

kcal

Kalorier

4247

kj

Energi (kj)

54.35

g

Fett

24.4

g

Mettet fett

106.09

g

Karbohydrater

15.9

g

Sukker

21.5

g

Protein

408

mg

Natrium

med hvitløksnaan og fersk koriander

25 min 1/3
Vegetar
Sterk

med hvitløksnaan og fersk koriander

25 min 1/3
Vegetar
Sterk

med pitabrød og koriander

25 min 1/3
Vegetar
Kremet blomkål- og potetkarri
Nyhet

med koriandernaan

25 min 1/3
Vegetar
Kremet blomkålskarri
Populær

med pitabrød og koriander

25 min 1/3
Vegetar
Similar Recipes

med frisk pak choi-salat og asiatisk majones

15 min 1/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Superrask
Sterk

med villrissalat og sesammajones

25 min 2/3
Under 650 kcal
Vegetar
Sterk
Rask vegetardeig-arrabiata
Nyhet

med stekte cherrytomater og basilikum

15 min 1/3
Rask
Vegetar
Superrask
Sterk

med hvitløksris og søt mangosalat

25 min 2/3
Melkefri
Vegetar
Sterk
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste