Toggle sidebar
Koreansk bulgogi av biff
Verdensmat
Proteinrik
Koreansk bulgogi av biff

med ingefærris og kimchi-style pak choi

30 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Koreanske

Bulgogi er en koreansk rett som består av storfekjøtt som blir marinert, stekt og skåret i skiver. Kjøttet blir servert med ris og grønnsaker. Vår variant frister med ingefærris, eplesaus og kimchi-inspirert pak choi med chili og sesamfrø.

Allergens

Hvete
Spelt
Bygg
Havre
Sulfitter
Kan inneholde spor av allergener
Nødder
Rug
Sesam
Kamut
Peanøtter
Sennep
Gluten
Egg
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle
Rivjern

Tags

Proteinrik
Ingredienser
Ingefær

Ingefær

1 stk

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Soyasaus

Soyasaus

25 ml

Honning

Honning

12.5 g

Sriracha

Sriracha

10 g

Sesamfrø

Sesamfrø

10 g

Ytrefilet av storfe

Ytrefilet av storfe

300 g

Hvitvinseddik

Hvitvinseddik

12 ml

Chiliflak

Chiliflak

1 g

Gulrot

Gulrot

1 stk

Eple

Eple

1 stk

Vårløk

Vårløk

1 stk

Svart sesammajones

Svart sesammajones

50 g

Pak choi

Pak choi

1 stk

Langkornet hvit ris

Langkornet hvit ris

150 g

Smør

Smør

1 ss

Vann

Vann

3 dl

Salt

Salt

0.5 ts

Salt

Salt

0.25 ts

Salt

Salt

0.25 ts

Vann

Vann

0.5 dl

Preparation
1
Kok ingefærris

Ta kjøtt ut av kjøleskapet for å oppnå romtemperatur og krydre med en klype salt. 

Riv ingefær (uskrelt) fint.

Smelt smør [1 ss | 2 ss] i en kjele med lokk på middels varme. 

Stek ingefær [2 ts | 4 ts] i 1-2 min.

Tilsett vann [3 dl | 5,5 dl] og kok opp. Tilsett ris og salt [½ ts | 1 ts]. Senk varmen til middels lav, sett på lokk og la småkoke i 14 min. Fjern fra varmen og la hvile under lokk i ytterligere 10 min. 

TIPS: Ikke løft lokket imens risen hviler.

2
Mariner kjøtt

I mellomtiden, riv hvitløk.

Bland hvitløk, ingefær [1 ts | 2 ts] soyasaus, honning [½ pakke, 2P], sriracha [½ pakke, 2P], halvparten av sesamfrø, salt [¼ ts | ½ ts] og en stor klype pepper i skål.

Krydre kjøtt med en klype salt og legg i skålen. Bland godt. Sett til side.

TIPS: Tilsett sriracha etter smak - det er sterkt.

3
Lag kimchi

Grovhakk pak choi.

Bland pak choi, hvitvinseddik, chiliflak, en klype sesamfrø og salt [¼ ts | ½ ts] i en skål, og masser i 30 sek. Sett til side.

TIPS: Tilsett chili etter smak - det er sterkt.

4
Forbered råvarer

Skjær gulrot (uskrelt) i 1 cm staver. 

Varm opp en skvett olivenolje i en stekepanne på middels høy varme. Stek gulrot i 2-3 min. Krydre med en stor klype salt og pepper og en klype chiliflak. Sett til side på et fat.

I mellomtiden, riv eple (uskrelt) grovt. Skjær vårløk i tynne skiver på skrå. 

Bland sesammajones og en skvett vann i en skål. 

TIPS: Tilsett en skvett vann i stekepannen, da går stekeprosessen fortere.

5
Stek kjøtt

Varm opp en skvett olivenolje i stekepannen på høy varme. Ta kjøtt ut av marinade og brun i 1 min på hver side (senk varmen om marinaden svir seg). Senk varmen litt og stek videre i 1-2 min på hver side for medium-rare. Pakk inn i folie og la hvile. Kjøttet vil fortsette å steke litt.

I mellomtiden, bland eple og vann [½ dl | 1 dl] med resterende marinade.

Tilsett eple med marinade i stekepannen og varm opp, ca 30 sek. Fjern fra varmen. 

TIPS: Stek kjøttet i ytterligere 1-2 min, hvis du ønsker det gjennomstekt.

6
Server

Anrett ris og gulrot i dype tallerkener. Hell over eplesaus.

Skjær kjøtt i tynne skiver og legg på siden.

Hell resterende kjøttkraft over kjøttet. Drypp over sesammajones og pynt med vårløk og resterende sesamfrø.

Fjern væsken fra pak choi og server i en skål på siden.

Nutrition per serving

768

kcal

Kalorier

3215

kj

Energi (kj)

27.7

g

Fett

7.5

g

Mettet fett

84.1

g

Karbohydrater

17.9

g

Sukker

43.7

g

Protein

0

mg

Natrium

Koreansk bulgogi av biff
Verdensmat

med ingefærris og kimchi-inspirert pak choi

30 min 1/3
Koreansk bulgogi av biff
Verdensmat

med ingefærris og kimchi-style pak choi

30 min 1/3
Koreansk bulgogi av biff
Premium ingredienser

med ingefærris og kimchi-style pak choi

30 min 1/3
Koreansk bulgogi av biff
Verdensmat

med ingefærris og kimchi-style pak choi

30 min 1/3
Koreansk bulgogi av biff
Premium ingredienser

med ingefærris og kimchi-style pak choi

30 min 1/3
Comfort Food
Koreansk bulgogi av biff
Verdensmat

med ingefærris og kimchi-style pak choi

30 min 1/3
Koreansk bulgogi av storfe
Verdensmat

med ingefærris og kimchi-inspirert pak choi

30 min 1/3
Koreansk bulgogi av biff
Verdensmat

med ingefærris og kimchi-inspirert pak choi

30 min 1/3
Koreansk bulgogi av biff
Øst-asiatisk kjøkken

med ingefærris og kimchi-style pak choi

30 min 1/3
Similar Recipes
Østerriksk kyllingschnitzel
Alpinklassikere

med frisk sitron og kremet potetsalat

25 min 1/3
Proteinrik
Aromatisk kyllingbowl
Superrask

med cajunkrydret orzo og kålsalat

15 min 1/3
Rask
Proteinrik
Barnevennlig
Superrask
Soyaglasert svinekjøtt
Bestselger

med hvitløksris og ovnsbakt brokkoli

30 min 1/3
Melkefri
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal
Sterk

med frisk chimichurri og cajundressing

20 min 1/3
Hvetefri
Proteinrik
Under 650 kcal
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste