med ovnsbakte poteter og bearnaisesaus
Allergens
Utensils
Tags
Hvitløksflørt
4 g
Tomat
1 stk
Agurk
1 stk
Kyllingbryst
300 g
Poteter
500 g
Honning- og sennepsdressing
20 g
Salatblanding
60 g
Bearnaisesaus
100 g
Oregano, tørket
0.5 g
Sett ovnen på 240°C/220°C (varmluft). Skjær poteter (uskrellet) i 2 cm båter. Plasser poteter på et stekebrett med bakepapir. Drypp med en skvett olivenolje*, krydre med oregano og en klype salt* og pepper*. Bland sammen. Bak i ovnen i 25-30 min, eller inntil gylne.
Skjær kyllingbryst i stykker (3 pr. person). Bland en skvett olivenolje*, Hvitøksflørt, kylling og en klype salt* og pepper* i en stor bolle.
Varm opp en skvett olivenolje* i en stor stekepanne på middels høy varme. Stek kylling i 2 min på hver side, eller inntil brunet (sørg for å få all marinade med). Overfør kylling til et stekebrett med bakepapir. Sett i ovnen når potetene har 7-8 min igjen. TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.
Skjær agurk og tomat i 2 cm terninger.
Bland agurk, tomat, salatmix og honning- og sennepsdressing (tilsett dressing rett før servering) i en stor bolle.
Anrett poteter, kylling og salat på tallerkener. Serveres med en klatt bearnaisesaus ved siden av. TIPS: Varm opp bernaisesaus i en kjele hvis du foretrekker det.
477
kcal
Kalorier
1996
kj
Energi (kj)
10.82
g
Fett
4.7
g
Mettet fett
54.6
g
Karbohydrater
10.1
g
Sukker
41.35
g
Protein
0
mg
Natrium