Toggle sidebar
Hvitløkskrydret kylling
Hverdag+
Hvitløkskrydret kylling

med pastinakkmos og kremet gressløksaus

30 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Europeiske

Gå "all in" i dag! Vi lager en herlig fløtesaus med hvitløk, gressløk og lagret ost. Sausen blir kremet og god, og får en deilig smak av umami og salt. Vi serverer også pannestekt kylling, lun pastinakkmos og en frisk salat med eplestrimler.

Allergens

Rug
Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Spelt
Bygg
Havre
Sesam
Nødder
Melk
Peanøtter
Gluten
Egg

Tags

Premium
Ingredienser
Matfløte

Matfløte

150 ml

Hvitløksflørt

Hvitløksflørt

4 g

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Buljong

Buljong

4 g

Kyllingbryst

Kyllingbryst

300 g

Mandler

Mandler

20 g

Pastinakk

Pastinakk

1 stk

Gressløk

Gressløk

1 stk

Finrevet ost

Finrevet ost

20 g

Grønne bønner

Grønne bønner

150 g

Poteter

Poteter

500 g

Melk til mos

Melk til mos

3 ss

Salt til mos

Salt til mos

0.5 ts

Olje til steking

Olje til steking

1 ss

Salt til kjøtt

Salt til kjøtt

0.25 ts

Salt til grønnsaker

Salt til grønnsaker

0.25 ts

Vann til saus

Vann til saus

0.5 dl

Salt til saus

Salt til saus

0.25 ts

Preparation
1
Lag pastinakkmos

Forvarm ovnen til 200°C/180°C (varmluft).

Kok opp en stor kjele med saltet vann.

Skrell og skjær poteter og pastinakk i 2 cm biter. Skrell hvitløk.

Kok poteter, pastinakk og hvitløk i 11-13 min, eller til de lett kan stikkes i med en kniv. Hell av vannet. Tilsett melk, salt og en klype pepper. Mos til mykt. Sett på lokk og sett til side.

TIPS: Tilsett en klatt smør for ekstra kremet mos.

2
Stek kylling

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Legg kylling i pannen og krydre med en klype salt og Hvitløksflørt.

Stek kylling i 2 min på hver side, eller til brunet.

Overfør kylling til et stekebrett med bakepapir. Bak i ovnen i 11-12 min, eller til gjennomstekt.

TIPS: Kyllingen er ferdig når den er uten antydning av rosa på innsiden.

3
Forbered råvarer

I mellomtiden, skjær ender av grønne bønner.

Grovhakk mandler.

Finhakk gressløk.

4
Ovnsbak grønne bønner

Overfør grønne bønner til et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med salt og en klype pepper.

Bak i ovnen i 10-12 min, eller til møre.

Når det er 5 min igjen av steketiden, legg mandler i hjørnet av stekebrettet.

5
Lag ostesaus

I mellomtiden, varm opp stekepannen (ikke vask den) på middels lav varme.

Tilsett matfløte, vann, finrevet ost, kyllingbuljong og gressløk. Rør godt. La putre i 1-2 min, eller til lett tyknet.

Smak til med salt og pepper.

TIPS: Tilsett litt mer vann om sausen føles for tykk.

6
Server

Anrett pastinakkmos, kylling og grønne bønner med mandler på tallerkener.

Topp kylling med ostesaus.

Nutrition per serving

754

kcal

Kalorier

3153

kj

Energi (kj)

32.4

g

Fett

12.4

g

Mettet fett

68

g

Karbohydrater

14.3

g

Sukker

50

g

Protein

392

mg

Natrium

med ovnsbakte poteter og bearnaisesaus

19 min 2/3
Under 650 kcal
Barnevennlig

med ovnsbakte poteter og bearnaisesaus

20 min 2/3
Hvetefri
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med ovnsbakte poteter og bearnaisesaus

20 min 2/3
Under 650 kcal
Barnevennlig
Hvitløkskrydret kylling
Hverdag+

med pastinakkmos og kremet gressløksaus

30 min 2/3
Hvetefri
Proteinrik
Hvitløkskrydret kylling
Hverdag+

med pastinakkmos og kremet gressløksaus

30 min 2/3
Hvetefri
Proteinrik

med ovnsbakte poteter og bearnaisesaus

20 min 2/3
Hvetefri
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig
Hvitløkskrydret kylling
Hverdag+

med pastinakkmos og kremet gressløksaus

30 min 2/3
Hvetefri
Proteinrik

med ovnsbakte poteter og bearnaisesaus

20 min 2/3
Under 650 kcal
Barnevennlig
Similar Recipes
Hvitløkskrydret kylling
Det lille ekstra

med pastinakkmos, gressløksaus og Grana Padano

30 min 2/3
Pannestekt laks
Laksespesial

med sennepssaus og kokte pestopoteter

25 min 1/3
Hvetefri
Rask
Under 50g karbo
Ytrefilet av storfe og kremet peppersaus
Premium ingredienser

med rosmarinfries og stekte grønnsaker

30 min 1/3
Hvetefri
Al pastor-burrito
Street Food

med salsa, guacamole og tortillachips

30 min 1/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste