Toggle sidebar
Fylt paprika
Fylt paprika

med krydret kjøttdeig og kremet perlecouscous

40 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Skandinavisk

Allergens

Hvete
Sulfitter
Melk
Gluten

Utensils

Stekepanne
Kasserolle
Rivjern
Bakeplate
Ingredienser
Tomatpure

Tomatpure

1 boks

Paprika

Paprika

2 stk

Perlecouscous

Perlecouscous

170 g

Løk

Løk

0.5 stk

Gulrot

Gulrot

1 stk

Bladpersille

Bladpersille

1 pose

Kjøttdeig av storfe

Kjøttdeig av storfe

250 g

Creme fraiche

Creme fraiche

0.5 pakke

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

4 g

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Revet mozzarella

Revet mozzarella

50 g

Chiliflak

Chiliflak

1 g

Vann

Vann

4 dl

Vann

Vann

0.5 dl

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Preparation
1
Bak paprika

Sett ovnen på 220°C/200°C (varmluft). Kok opp en kjele med lettsaltet vann* [4 dl | 8 dl]. Skjær paprika i to og fjern frøene. Fordel på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje* og krydre med en klype salt* og pepper*. Bak i ovnen på midterste hylle i 10-15 min.

2
Forbered grønnsaker

Tilsett perlecouscous i kjelen med kokende vann*. Senk til middels høy varme og la putre i 12-15 min, eller til vannet er absorbert. Riv gulrot (uskrellet) grovt. Finhakk persille og løk [1/2 stk, 2P]. Press eller finhakk hvitløk.

3
Stek kjøttdeig

Varm opp olivenolje* [1 ss | 2 ss] i en stekepanne på middels høy varme. Stek kjøttdeig, gulrot og løk i 3-4 min. Tilsett Ay Cajun-ba, tomatpuré, hvitløk, en klype chiliflak og vann* [1/2 dl | 1 dl ]. La putre i 2-3 min. Skru av varmen. Tilsett creme fraiche [1 ss | 2 ss] og rør godt. Smak til med salt* og pepper*. VIKTIG: Kjøttet er ferdig når det er gjennomstekt og uten antydninger av rødt.

4
Fyll paprika

Ta stekebrettet med paprika ut av ovnen. Fyll paprika med kjøttdeig. Strø over revet mozzarella og bak i ovnen i 5-7 min, eller til osten er gyllen.

5
Bland  perlecouscous

Bland persille (spar litt til servering) og resterende creme fraiche [1/2 pakke, 2P] i kjelen med perlecouscous. Smak til med salt* og pepper*.

6
Server

Anrett perlecouscous på tallerkener. Topp med fylt paprika. Strø over resterende persille. TIPS: Strø over chiliflak hvis du liker sterk mat.

Nutrition per serving

920

kcal

Kalorier

3850

kj

Energi (kj)

43.47

g

Fett

19.5

g

Mettet fett

84.67

g

Karbohydrater

35.1

g

Sukker

46.94

g

Protein

0

mg

Natrium

med kjøttdeig, perlecouscous og revet ost

40 min 2/3

med cajunkrydret kjøtt, persille og villris

15 min 2/3

med krydret kjøttdeig og kremet perlecouscous

40 min 2/3
Barnevennlig
Fylt paprika
Populær

med krydret kjøttdeig og kremet perlecouscous

40 min 2/3
Barnevennlig

med krydret kjøttdeig og kremet perlecouscous

30 min 2/3
Barnevennlig
Kjøttdeigfylt paprika
Nyhet

med smeltet gouda og perlecouscous

30 min 2/3
Barnevennlig
Kjøttdeigfylt paprika
Nyhet

med smeltet gouda og perlecouscous

30 min 2/3
Barnevennlig

med smeltet gouda og kremet perlecouscous

30 min 2/3
Barnevennlig

med smeltet gouda og perlecouscous

30 min 2/3
Barnevennlig

med krydret kjøttdeig og kremet perlecouscous

40 min 2/3
Barnevennlig

med smeltet gouda og perlecouscous

30 min 2/3
Barnevennlig
Hjemsøkt halloween-paprika
Halloween

med krydret kjøttdeig og kremet perlecouscous

30 min 2/3
Barnevennlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste