Toggle sidebar
Dill- og sitronpanert laks
Dill- og sitronpanert laks

med pommes frites og tomatsalat

15 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Skandinavisk

Allergens

Hvete
Fisk
Sennep
Gluten
Egg

Utensils

Rivjern
Bakeplate

Tags

SEO
Ingredienser
Poteter

Poteter

500 g

Dill

Dill

1 pose

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

0.5 stk

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Panko paneringsmel

Panko paneringsmel

15 g

Laksefilet

Laksefilet

250 g

Tomat

Tomat

1 stk

Salatblanding

Salatblanding

60 g

Majones

Majones

50 g

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Preparation
1
Lag pommes frites

Sett ovnen på 220°C/200°C (varmluft). Skjær poteter (uskrellet) i staver. Fordel på et stekebrett med bakepapir. Drypp med en skvett olivenolje* og krydre med salt* og pepper*. Bland sammen. Bak i ovnen i 25-30 min eller inntil gylne. 

2
Bland urtepanko

Finhakk dill. Riv sitronskall [½ stk, 2P] og skjær sitron i båter. Press eller finhakk hvitløk. Bland dill, sitronskall, hvitløk, panko [½ pose, 2P] og en skvett olivenolje* i en skål. Smak til med salt* og pepper*. 

3
Paner laks

Klapp forsiktig laks med kjøkkenpapir. Legg på et nytt stekebrett med bakepapir med skinnsiden ned. Dryss over med urtepanko. Press forsiktig så det sitter fast. TIPS: Noe av pankoen vil falle av, men det gjør ikke noe – den skal brukes senere!

4
Tilbered laks

Når det gjenstår 10 min av tiden til pommes frites i ovnen, bak laks i 6-10 min, eller inntil pankoen er gyllen. 

5
Bland salat

Grovhakk tomat. Bland en skvett olivenolje* [1 ss I 2 ss] og en skvett sitronsaft med en klype salt* og pepper* i en bolle. Bland tomat og salat sammen i bollen. TIPS: Vent med å blande det hele sammen til rett før servering, så bladene holder seg sprø. 

6
Servér

Anrett laks, pommes frites og salat på tallerkener. Dryss med overskytende urtepanko. Serveres med majones ved siden av. 

Nutrition per serving

822

kcal

Kalorier

3439

kj

Energi (kj)

53.95

g

Fett

7.5

g

Mettet fett

53.61

g

Karbohydrater

5.8

g

Sukker

32.79

g

Protein

0

mg

Natrium

med pommes frites og frisk tomatsalat

15 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig
Enkel
Dillpanert laks
Populær

med pommes frites og frisk tomatsalat

15 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig
Enkel

med pommes frites og frisk tomatsalat

15 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig
Enkel

med pommes frites og frisk tomatsalat

15 min 2/3
Barnevennlig

med rotfruktfries og tomatsalat

15 min 2/3
Melkefri
Mer grønt
Barnevennlig
Under 50g karbo

med rotfruktfries og tomatsalat

15 min 2/3
Melkefri
Mer grønt
Barnevennlig
Under 50g karbo

med pommes frites og frisk tomatsalat

15 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig
Enkel

med pommes frites og frisk tomatsalat

15 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig
Enkel

med pommes frites og frisk tomatsalat

15 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig
Enkel
Dillpanert laks
Nyhet

med fries og soltørket tomatsalat

15 min 2/3
Melkefri
Mer grønt
Barnevennlig
Under 50g karbo

med pommes frites og frisk tomatsalat

15 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig
Enkel

med pommes frites og frisk tomatsalat

15 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig
Enkel
Dillpanert laks
Nyhet

med rotfruktfries og tomatsalat

15 min 2/3
Melkefri
Mer grønt
Barnevennlig
Under 50g karbo
Dillpanert laks
Nyhet

med rotfruktfries og tomatsalat

15 min 2/3
Melkefri
Mer grønt
Barnevennlig
Under 50g karbo
Similar Recipes

med grønnsaksbulgur og frisk limeyoghurt

25 min 1/3
Under 650 kcal
Stekt biff og sjalottløksaus
Biffkveld

med knollsellerimos og nøttetoppet purre

25 min 1/3

med hvitløksris og sprø agurksalat

30 min 2/3
Vegetar

med ovnsbakte rotfrukter og sprø grønnkål

15 min 1/3
Hvetefri
Melkefri
Proteinrik
Under 650 kcal
Enkel
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste