Toggle sidebar
Vellutata di bietole e fonduta allo zola
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Vellutata di bietole e fonduta allo zola

con ceci tostati alla paprika affumicata

10 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Preparate il cucchiaio per gustare questa vellutata saporita e intrigante. Una fusione armonica di consistenze e ingredienti: le bietole italiane e il gorgonzola a marchio Dop si uniscono con i ceci tostati alla paprika affumicata, una spezia caratteristica e pungente, amata in tutto il mondo. Una ricetta originale che scalda e conquista. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Latte
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
Soia
Pesce
Senape

Utensils

Padella
Pentola
Bicchiere del mixer
Pentolino

Tags

Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Italiana
Veloce
Ricco di proteine
Veggie
Bassa CO2
Bestseller
Ingredienti
Ceci

Ceci

1 pacchetto

Bietola

Bietola

400 g

Mix di spezie con paprika affumicata

Mix di spezie con paprika affumicata

1 pacchetto

Patate

Patate

1 pezzo(i)

Brodo Granulare Vegetale

Brodo Granulare Vegetale

1 pacchetto

Formaggio a pasta dura grattugiato

Formaggio a pasta dura grattugiato

1 pacchetto

Gorgonzola Dop

Gorgonzola Dop

1 pacchetto

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Preparation
1
Cuocere le verdure

Sbucciate la patata e tagliatela a cubetti.

Rimuovete la parte più coriacea del gambo delle bietole (circa 2 cm) e tagliatele a pezzetti.

Scaldate un filo d'olio in una pentola, aggiungete le bietole, le patate, 200 ml di acqua (circa 1 bicchiere) per 2 persone e il brodo.

Coprite con un coperchio e cuocete per circa 16-18 minuti, o finché saranno tenere.

2
Preparare i ceci

Nel frattempo che cuociono le verdure, scolate i ceci dal liquido di conservazione e sciacquateli sotto acqua corrente.

Scaldate un filo abbondate d'olio in una padella a fuoco medio-alto e friggete i ceci per 5-6 minuti, mescolando spesso e facendo attenzione a non bruciarli.

Unite 1-2 cucchiaini di paprika e mescolate per condire i ceci in modo uniforme.

3
Fondere il formaggio

Eliminate la crosta del gorgonzola e tagliatelo a tocchetti.

Raccoglietelo in un pentolino e fate fondere a fuoco dolce per circa 5 minuti.

 Unite un cucchiaino d'olio, mescolate e tenete da parte.

4
Frullare le verdure

Trasferite le verdure e il brodo in un bicchiere del mixer e frullate fino a ottenere una crema liscia e omogenea.

Aggiungete un filo d'olio, il formaggio grattugiato, sale e pepe a piacere e mescolate bene.

Se necessario, unite un filo d'acqua per allungare la consistenza.

5
Disporre nei piatti

Disponete la crema di bietole e patate nei piatti.

Adagiate sopra le i ceci e completate con la salsa di gorgonzola.

Nutrition per serving

569

Kcal

Energia

2379

kJ

Energia (kJ)

26.7

g

Grassi

14.9

g

di cui Acidi Grassi Saturi

46.2

g

Carboidrati

4.4

g

di cui Zuccheri

16.2

g

Fibre

32.9

g

Proteine

1535.6

mg

Sodio

Vellutata di zucca e crema al Gorgonzola DOP
MOZZARELLANOLATTOSIO

con chips di pane e nocciole

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Bassa CO2
Famiglia

con ceci tostati alla paprika affumicata

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Mixer necessario
Veggie
Bassa CO2
Preparazione veloce

con ceci tostati alla paprika affumicata

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Veloce
Ricco di proteine
Preparazione veloce

con ceci tostati alla paprika affumicata

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Veggie
Bassa CO2
Preparazione veloce

con ceci tostati alla paprika affumicata e Grana Padano

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Mixer necessario
Veggie
Preparazione veloce
Specialità regionale
10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Veggie
Famiglia

con ceci tostati alla paprika affumicata

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Veloce
Ricco di proteine
Preparazione veloce

con ceci tostati alla paprika affumicata

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Mixer necessario
Veggie
Bassa CO2
Preparazione veloce

con ceci tostati alla paprika e Grana Padano

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Veggie
Bassa CO2
15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Veggie

con ceci tostati alla paprika e patate

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Veggie
Famiglia

con ceci tostati alla paprika affumicata

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Veloce
Ricco di proteine
Preparazione veloce

con ceci tostati alla paprika affumicata

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Veggie
Bassa CO2
Preparazione veloce

con ceci tostati alla paprika affumicata

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Veloce
Ricco di proteine
Preparazione veloce

con ceci tostati alla paprika affumicata e Grana Padano

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Veloce
Ricco di proteine
Mixer necessario
Preparazione veloce
Specialità regionale
Similar Recipes

con ceci tostati alla paprika affumicata

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Veggie
Bassa CO2
Preparazione veloce

con ceci tostati alla paprika e Grana Padano

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Veggie
Bassa CO2

con ceci tostati alla paprika affumicata

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Mixer necessario
Veggie
Bassa CO2
Preparazione veloce
Pinsa al pesto di edamame e pecorino
Specialità norvegese

con mozzarella senza lattosio, basilico e noci

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Veggie
Bassa CO2
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa