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Spaghettoni burro e acciughe
Scoperta Regionale
Poche calorie
Veloce
Spaghettoni burro e acciughe

con crumble all'aneto

10 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

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Poche calorie
Veloce
Ingredienti
Spaghetti

Spaghetti

250 g

Alici

Alici

46 g

Capperi

Capperi

1 pacchetto

Aneto

Aneto

5 g

Burro

Burro

3 pacchetto

Limone

Limone

1 pezzo(i)

Panko

Panko

25 g

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Preparare gli ingredienti

Portate a ebollizione abbondante acqua per la pasta.

Tritate finemente l'aneto, tenendo da parte 4-5 ciuffetti come guarnizione.

Grattugiate la scorza di mezzo limone (se non la gradite, potete ometterla) e tagliatelo a spicchi.

Dissalate i capperi sciacquandoli sotto acqua corrente, poi asciugateli accuratamente con carta da cucina.

Scolate le acciughe dall'olio di conservazione.

2
Friggere i capperi e tostare il crumble

Scaldate in una padella antiaderente a fuoco medio 2-3 cucchiai di olio extravergine, quindi friggetevi i capperi per 2 minuti, finché non saranno croccanti.

Toglieteli dalla padella, tenendo l'olio aromatizzato, e trasferiteli su un foglio di carta da cucina.

Aggiungete nella padella il panko, l'aneto tritato, un pizzico di sale e pepe e fate tostare a fuoco medio per 3-4 minuti: otterrete un crumble dorato e croccante.

3
Lessare la pasta e sciogliere il burro

TIP: ricordatevi di conservare l'acqua di cottura per poter mantecare la pasta!

 

Aggiungete una presa di sale nell'acqua bollente e lessate la pasta per 6 minuti.

Scaldate una padella ampia a fuoco molto basso e fate fondere il burro, le acciughe (tenete da parte 1 filetto a persona per decorazione) e il succo di uno spicchio di limone.

Scolate la pasta con un mestolo forato direttamente nella padella, conservando l'acqua di cottura.

4
Mantecare la pasta

Cuocete la pasta a fuoco medio per 5 minuti, aggiungendo altra acqua di cottura se la pasta dovesse asciugarsi: si dovrà formare un "sughetto" cremoso ma non liquido.

5
Disporre nei piatti

Disponete uno strato di crumble all'aneto sulla base dei piatti fondi.

Impiattate la pasta creando un nido.

Guarnite ogni piatto con i capperi fritti, un filetto di acciuga arrotolato, qualche ciuffetto di aneto e un filo di olio extravergine.

Per un tocco di freschezza, potete aggiungere anche un pizzico di scorza di limone.

Nutrition per serving

643

Kcal

Energia

2692

kJ

Energia (kJ)

15

g

Grassi

8.1

g

di cui Acidi Grassi Saturi

100.8

g

Carboidrati

5.3

g

di cui Zuccheri

5.7

g

Fibre

23.7

g

Proteine

1.65

mg

Sodio

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