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Pinsa fragrante alla mozzarella e zucchine
Chamonix-gourmet
Poche calorie
Veloce
Veggie
Pinsa fragrante alla mozzarella e zucchine

con condimento al basilico e noci tostate

10 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Simile alla pizza, la pinsa ha una forma allungata, leggermente ovale, e un impasto digeribile, morbido all'interno e più croccante ai bordi. La ricetta originale risale all'Antica Roma, quando i contadini macinavano i cereali e con l'aggiunta di sale e aromi, preparavano una focaccia schiacciata e nutriente. Il nome stesso deriva dal verbo 'pinsere' che significa allungare-stendere. Buonissima calda, condita con verdure e formaggi. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

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Latte
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Soia
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Senape

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Poche calorie
Italiana
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Bassa CO2
Famiglia
Ingredienti
Pinsa

Pinsa

1 pacchetto

Zucchina

Zucchina

1 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Basilico

Basilico

5 g

Noci

Noci

1 pacchetto

Mozzarella senza lattosio

Mozzarella senza lattosio

1 pacchetto

Insalata songino

Insalata songino

1 pezzo(i)

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Aceto

Aceto

q.b.

Preparation
1
Preparare gli ingredienti

Preriscaldate il forno a 220 ºC (oppure 200 ºC se ventilato).

Sbucciate l'aglio.

Portate una padella antiaderente su fuoco medio con 2 cucchiai di olio e rosolate l'aglio per 1-2 minuti, o finché si sarà leggermente colorito.

Intanto, tagliate la zucchina a rondelle di circa 0,5 cm.

2
Cuocere le zucchine

Aggiungete in padella le zucchine e 3 cucchiai d'acqua. Coprite con un coperchio e cuocete per 2-3 minuti, mescolando ogni tanto. 

Togliete il coperchio e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti, o finché le zucchine saranno dorate. Alla fine salate a piacere.

Nel frattempo, tagliate la mozzarella a fette.

Tritate il basilico e raccoglietelo in una ciotolina con 4 cucchiai d'olio e 1 cucchiaino di aceto.

3
Infornare la pinsa

Adagiate la pinsa su una teglia con carta da forno, conditela con un filo d'olio, un pizzico di sale e disponete sopra le zucchine.

Cuocete per 8-9 minuti, quindi sfornate, aggiungete la mozzarella e infornate nuovamente per altri 2-3 minuti, o finché la mozzarella sarà filante.

Nel frattempo, raccogliete l'insalata in una ciotola (ricordate di lavarla bene) e condite con sale, aceto e olio a piacere.

4
Disporre nei piatti

Sfornate la pinsa, irroratela con il condimento al basilico e guarnite con le noci.

Accompagnate con l'insalata.

Nutrition per serving

2022

kJ

Energia (kJ)

483

Kcal

Energia

18.8

g

Grassi

7.6

g

di cui Acidi Grassi Saturi

52.9

g

Carboidrati

5.2

g

di cui Zuccheri

2.7

g

Fibre

23.8

g

Proteine

765.2

mg

Sodio

Pinsa fragrante alla mozzarella e zucchine
Scoperta Regionale

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