con songino e noci
Simile alla pizza, la pinsa ha una forma allungata, leggermente ovale, e un impasto digeribile, morbido all'interno e più croccante ai bordi. La ricetta originale risale all'Antica Roma, quando i contadini macinavano i cereali e con l'aggiunta di sale e aromi, preparavano una focaccia schiacciata e nutriente. Il nome stesso deriva dal verbo 'pinsere' che significa allungare-stendere. Il consiglio del cuoco: tagliate le noci a piacere prima di aggiungerle sulla pinsa.
Allergens
Utensils
Tags
Pinsa
1 pacchetto
Zucchina
1 pezzo(i)
Aglio
1 pezzo(i)
Noci
1 pacchetto
Insalata songino
1 pezzo(i)
Mozzarella
1 pacchetto
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Aceto
q.b.
Olio di oliva
2 cucchiaio
Preriscaldate il forno a 220 ºC (oppure 200 ºC se ventilato).
Sbucciate l'aglio.
Portate una padella antiaderente su fuoco medio con 2 cucchiai d'olio e rosolate l'aglio per 1-2 minuti, o finché si sarà leggermente colorito.
Intanto, tagliate la zucchina a rondelle di circa 0,5 cm.
Aggiungete in padella le zucchine e 3 cucchiai d'acqua. Coprite con un coperchio e cuocete per 2-3 minuti, mescolando ogni tanto.
Togliete il coperchio e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti, o finché le zucchine saranno tenere e dorate. Alla fine salate a piacere.
Nel frattempo, tagliate la mozzarella a fette.
Adagiate la pinsa su una teglia con carta da forno, conditela con un filo d'olio e un pizzico di sale e, una volta cotte, disponete sopra le zucchine.
Cuocete per 8-9 minuti, quindi sfornate, aggiungete la mozzarella e infornate nuovamente per altri 2-3 minuti, o finché la mozzarella sarà dorata e un po' sciolta.
Nel frattempo, condite in una ciototola l'insalata (ricordate di lavarla bene) con sale, aceto e olio a piacere.
Sfornate la pinsa, guarnitela con le noci e tagliatela a fette.
Accompagnate con l'insalata.
2650
kJ
Energia (kJ)
633
Kcal
Energia
34.3
g
Grassi
10.1
g
di cui Acidi Grassi Saturi
53.5
g
Carboidrati
5.7
g
di cui Zuccheri
2.7
g
Fibre
25.8
g
Proteine
820.2
mg
Sodio
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