con songino e noci tostate
Simile alla pizza, la pinsa ha una forma allungata, leggermente ovale, e un impasto digeribile, morbido all'interno e più croccante ai bordi. La ricetta originale risale all'Antica Roma, quando i contadini macinavano i cereali e con l'aggiunta di sale e aromi, preparavano una focaccia schiacciata e nutriente. Il nome stesso deriva dal verbo 'pinsere' che significa allungare-stendere. Buonissima calda, condita con verdure e formaggi. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!
Allergens
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Pinsa
1 pacchetto
Zucchina
1 pezzo(i)
Aglio
1 pezzo(i)
Noci
1 pacchetto
Insalata songino
1 pezzo(i)
Mozzarella
1 pacchetto
Mazzancolle tropicali
1 pacchetto
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Aceto
q.b.
Preriscaldate il forno a 220 ºC (oppure 200 ºC se ventilato).
Sbucciate l'aglio.
Portate una padella antiaderente su fuoco medio con 2 cucchiai di olio e rosolate l'aglio per 1-2 minuti, o finché si sarà leggermente colorito.
Intanto, tagliate la zucchina a rondelle di circa 0,5 cm.
Aggiungete in padella le zucchine e 3 cucchiai d'acqua. Coprite con un coperchio e cuocete per 2-3 minuti, mescolando ogni tanto.
Togliete il coperchio e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti, o finché le zucchine saranno dorate. Alla fine salate a piacere.
Nel frattempo, tagliate la mozzarella a fette.
Ricetta personalizzata: cuocete le mazzancolle a fuoco medio-alto con un filo d'olio per 5-6 minuti, finché saranno rosa e opache.
Adagiate la pinsa su una teglia con carta da forno, conditela con un filo d'olio, un pizzico di sale e disponete sopra le zucchine.
Cuocete per 8-9 minuti, quindi sfornate, aggiungete la mozzarella e infornate nuovamente per altri 2-3 minuti, o finché la mozzarella sarà filante.
Nel frattempo condite in una ciototola l'insalata con un pizzico di olio, un cucchiaino di aceto e un pizzico di sale.
Sfornate la pinsa e guarnite con le noci.
Tagliatela a fette e distribuite nei piatti.
Servite l'insalata a parte.
547
Kcal
Energia
2289
kJ
Energia (kJ)
20.7
g
Grassi
8.2
g
di cui Acidi Grassi Saturi
53.5
g
Carboidrati
5.7
g
di cui Zuccheri
2.7
g
Fibre
34.7
g
Proteine
1225.2
mg
Sodio
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