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Pasta primavera zucchine, datterini e basilico
Veloce
Veggie
Ricco di verdure
Pasta primavera zucchine, datterini e basilico

con scorza di limone, formaggio greco e pistacchi

10 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Questa ricetta vegetariana è facile da preparare ed è adatta ai gusti di tutti! Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di lasciare un voto alle vostre ricette preferite!

Allergens

Pistacchi
Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Latte
Semi di sesamo
Soia
Arachidi

Utensils

Padella

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Sano
Specialità regionale
Primi-piatti
Pork-free
Ingredienti
Tortiglioni

Tortiglioni

250 g

Basilico

Basilico

5 g

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Zucchina

Zucchina

1 pezzo(i)

Formaggio greco

Formaggio greco

1 pacchetto

Limone

Limone

1 pezzo(i)

Pistacchi

Pistacchi

1 pacchetto

Pomodorini ciliegini

Pomodorini ciliegini

250 g

Olio di oliva

Olio di oliva

1 cucchiaio

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Cuocere la pasta

Portate a ebollizione abbondante acqua salata per la pasta.

Cuocetevi i tortiglioni al dente per circa 8-10 minuti.

Scolateli e passateli sotto l'acqua fredda per interrompere la cottura, poi conditeli con un filo di olio extravergine e lasciateli raffreddare.

2
Preparare le verdure

Tagliate i pomodorini a metà.

Tagliate le zucchine a mezzaluna.

Tagliate il limone a spicchi.

Sbucciate e schiacciate l'aglio facendo pressione con la parte piatta della lama di un coltello da cucina.

Unite in un'insalatiera qualche pomodorino (circa la metà), qualche foglia di basilico spezzettata, un pizzico di sale e 1 cucchiaio di olio extravergine ogni 2 persone.

3
Tostare i pistacchi

Tritate grossolanamente i pistacchi.

Scaldate a fuoco medio-alto una padella e tostatevi i pistacchi per 1-2 minuti, mescolandole spesso, finché non saranno dorate e sprigioneranno il loro aroma.

Trasferitele in un piatto e fatele raffreddare.

4
Cuocere il condimento

Soffriggete nella stessa padella l'aglio con un filo di olio extravergine a fuoco medio, per 1-2 minuti.

Unite i restanti pomodorini, le zucchine e un pizzico di sale, quindi proseguite la cottura per altri 4-5 minuti, mescolando regolarmente.

5
Condire la pasta

Trasferite nell'insalatiera le verdure rosolate, i tortiglioni, il formaggio greco (sbriciolandolo con le mani) un filo di olio extravergine e mescolate con cura per amalgamare.

Aggiustate di sale e pepe.

6
Disporre nei piatti

Distribuite i tortiglioni nei piatti e guarniteli con i pistacchi e le restanti foglie di basilico.

Arricchiteli con un filo di olio extravergine e, a piacere, una spruzzata di succo di limone per dare un tocco di freschezza.

Nutrition per serving

699

Kcal

Energia

2924

kJ

Energia (kJ)

18.5

g

Grassi

8.4

g

di cui Acidi Grassi Saturi

100.7

g

Carboidrati

16.9

g

di cui Zuccheri

6.6

g

Fibre

29.8

g

Proteine

0.78

mg

Sodio

con scorza di limone, basilico e formaggio greco

10 min 1/3
Veloce

con pistacchi e pomodorini nostrani

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Mixer necessario
Veggie
Bassa CO2
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