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Minestra alla zucca, salsiccia e cannellini
Ricco di proteine
Ricco di verdure
Minestra alla zucca, salsiccia e cannellini

con verza, patate e Grana Padano Dop

20 min
Difficoltà: 3/3
Italiana

Questa minestra è ciò che serve per scaldare la serata. Genuina, con zucca e verza di origine italiana, sostanziosa con cannellini e patate, saporita con Grana Padano Dop, una vera eccellenza del nostro paese. Da gustare calda oppure tiepida è la classica ricetta che si può preparare in anticipo! Il consiglio in più: a piacere, potete usare il formaggio per preparare delle cialdine croccanti in padella, da usare come crostini nella minestra. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

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Tags

Ricco di proteine
Ricco di verdure
Ingredienti
Grana Padano Dop

Grana Padano Dop

1 pacchetto

Zucca

Zucca

200 g

Fagioli Cannellini

Fagioli Cannellini

1 pacchetto

Verza

Verza

250 g

Basilico

Basilico

5 g

Patate

Patate

1 pezzo(i)

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Brodo Granulare Vegetale

Brodo Granulare Vegetale

1 pacchetto

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Salsiccia di maiale

Salsiccia di maiale

1 pacchetto

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Preparation
1
Preparare il brodo

Seguite le quantità indicate a sinistra per preparare correttamente la ricetta in base al numero di porzioni!

Portate a bollore l'acqua per il brodo con il brodo granulare

Assaggiate e aggiustate di sale se gradite un brodo più sapido.

Ricetta personalizzata: eliminate la pelle della salsiccia, riducetela a tocchetti di 2-3 cm e cuocete in padella a fuoco medio-alto per 5-6 minuti, finché non è più rosa al centro.

2
Tagliare le verdure

Intanto, sbucciate la cipolla e affettatela sottilmente.

Sbucciate e tritate finemente l'aglio (oppure tagliatelo a metà per un sapore più delicato).

Tagliate la verza a striscioline di circa 1 cm.

Sbucciate la patata e tagliatela a cubetti di 1-2 cm e riducete allo stesso modo anche la zucca.

3
Soffriggere le verdure

Scaldate un filo d'olio in una pentola capiente su fuoco medio.

Soffriggete la cipolla con un pizzico di sale per 2-3 minuti, finché sarà tenera e traslucida.

Unite l'aglio e cuocete per altri 1-2 minuti.

Aggiungete anche zuccapatata, verzasale pepe a piacere e mescolate bene.

4
Cuocere le verdure

Versate il brodo bollente sulle verdure.

Aggiungete metà del basilico, spezzettandolo grossolanamente con le mani.

Cuocete per circa 12-15 minuti.

Scolate i fagioli cannellini dal liquido di conservazione, sciacquateli sotto acqua corrente, incorporateli nella pentola e proseguite la cottura per altri 5 minuti.

5
Preparare l'olio al basilico

Nel frattempo che lessate le verdure, tritate finemente il resto del basilico.

Raccoglietelo in una ciotolina con 1 cucchiaio di olio per persona e un pizzico di sale e mescolate bene.

Ricetta personalizzata: eliminate la pelle e riducete la salsiccia a tocchetti di 2 cm, quindi cuocete in padella a fuoco medio-alto per 5-6 minuti, finché non è più rosa al centro.

6
Disporre nei piatti

Distribuite la zuppa in piatti fondi o ciotole.

Irroratela con l'olio al basilico.

Spolverizzate con il Grana Padano e condite con una macinata di pepe.

Nutrition per serving

482

Kcal

Energia

2016

kJ

Energia (kJ)

18

g

Grassi

8.1

g

di cui Acidi Grassi Saturi

44.2

g

Carboidrati

7.8

g

di cui Zuccheri

19

g

Fibre

32.7

g

Proteine

1572.2

mg

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