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Mexican roll di pollo, cheddar e peperoni
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Mexican roll di pollo, cheddar e peperoni

con spezie, insalata e lime aromatico

30 min
Difficoltà: 2/3
Messicana

Le bistecche di cosce di pollo, umide e succulente, si mescolano con i peperoni, il cheddar, le spezie e il peperoncino nel ripieno goloso di questi roll, dal sapore sudamericano. Il segreto per cucinarli alla perfezione è dosare bene gli ingredienti più intensi, assaggiando via via e assecondando i propri gusti. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

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Ingredienti
Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Peperone

Peperone

1 pezzo(i)

Peperoncino

Peperoncino

1 pezzo(i)

Mix di spezie stile Messico

Mix di spezie stile Messico

0.5 pacchetto

Lime

Lime

0.5 pezzo(i)

Insalata Mista

Insalata Mista

50 g

Mini Tortilla Di Farina Bianca

Mini Tortilla Di Farina Bianca

1 pacchetto

Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane

Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane

300 g

Cheddar

Cheddar

1 pacchetto

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio di oliva

Olio di oliva

1 cucchiaio

Aceto

Aceto

1 cucchiaino

Preparation
1
Ecco le basi

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Riducete il peperone a fettine di 1 cm.

Sbucciate e finemente la cipolla.

Portate una padella su fuoco medio con un filo d'olio e soffriggete la cipolla per 2-3 minuti, fino a farla dorare.

2
Tutto in padella

Aggiungete i peperoni e, per persona, 1 cucchiaino di aceto, 2 cucchiai d'acqua e rosolate per 2-3 minuti. Quindi coprite con un coperchio e proseguite la cottura per 5-6 minuti.

Intanto, riducete il pollo a listerelle sottili di circa 1,5 cm.

Affettate un tocchetto di peperoncino a rondelle.

Unitelo in padella con 1-2 cucchiaini di mix di spezie, un po' di peperoncino a piacere, un pizzico di sale e cuocete per 6-7 minuti mescolando spesso, finché il pollo non è più rosa al centro.

Alla fine spegnete il fuoco, unite il cheddar, mescolate e coprite col coperchio.

3
Un po' di freschezza

Raccogliete in una ciotola l'insalata (ricordate di lavarla bene) e condite a piacere con olio, sale e succo di lime.

Scaldate una padella senza condimenti e tostate le tortillas per 2-3 minuti, finché saranno dorate e leggermente croccanti.

4
Il gusto del Messico

Disponete le tortillas nei piatti. Unite il pollo e i peperoni, guarnite con un pizzico di peperoncino a piacere e richiudete tutto per formare dei roll. 

Accompagnate con l'insalata e uno spicchio di lime.

Nutrition per serving

2943

kJ

Energia (kJ)

703

Kcal

Energia

33.7

g

Grassi

13.9

g

di cui Acidi Grassi Saturi

55

g

Carboidrati

10.1

g

di cui Zuccheri

4.6

g

Fibre

44.7

g

Proteine

1008.88

mg

Sodio

con yogurt al lime e insalata mista

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Poche calorie
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Piccante
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