con spezie, insalata e lime aromatico
Le bistecche di cosce di pollo, umide e succulente, si mescolano con i peperoni, il cheddar, le spezie e il peperoncino nel ripieno goloso di questi roll, dal sapore sudamericano. Il segreto per cucinarli alla perfezione è dosare bene gli ingredienti più intensi, assaggiando via via e assecondando i propri gusti. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori
Allergens
Utensils
Tags
Cipolla
1 pezzo(i)
Peperone
1 pezzo(i)
Peperoncino
1 pezzo(i)
Mix di spezie stile Messico
0.5 pacchetto
Lime
0.5 pezzo(i)
Insalata Mista
50 g
Mini Tortilla Di Farina Bianca
1 pacchetto
Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane
300 g
Cheddar
1 pacchetto
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Olio di oliva
1 cucchiaio
Aceto
1 cucchiaino
TIP: omettete il peperoncino se non gradite il piccante, la ricetta sarà comunque deliziosa.
Tagliate a metà il peperone, privatelo del torsolo e dei semi, quindi tagliatelo a striscioline.
Tritate finemente la cipolla.
Riducete un tocchetto di peperoncino a rondelle.
Tagliate il pollo a listerelle sottili di circa 1,5 cm.
TIP: il pollo sarà cotto quando la carne all'interno risulterà bianca e asciutta.
Soffriggete in una padella con un filo d'olio la cipolla a fuoco medio per 2-3 minuti.
Aggiungete i peperoni, 1 cucchiaino di aceto, 2 cucchiai d'acqua per persona e rosolate per 2-3 minuti. Quindi coprite con un coperchio e proseguite la cottura per 5-6 minuti.
Unite il pollo, 1-2 cucchiaini di mix di spezie, il peperoncino a piacere, un pizzico di sale e cuocete per 6-7 minuti mescolando spesso. A fine cottura unite il cheddar, mescolate e coprite.
Unite in una ciotola 1 cucchiaio d'olio per persona, il succo di due spicchi di lime (dosate a piacere), un pizzico di sale e mescolate energicamente con una forchetta o una frusta: otterrete un'emulsione.
Poco prima di servire, aggiungete l'insalata mista e conditela uniformemente.
Scaldate una padella antiaderente senza condimenti e tostate le tortillas per 2-3 minuti, finché saranno dorate e leggermente croccanti.
Disponete le tortillas nei piatti. Unite il pollo e i peperoni, guarnite con un pizzico di peperoncino a piacere e richiudete tutto per formare dei roll.
Accompagnate con l'insalata e uno spicchio di lime.
2943
kJ
Energia (kJ)
703
Kcal
Energia
33.7
g
Grassi
13.9
g
di cui Acidi Grassi Saturi
55
g
Carboidrati
10.1
g
di cui Zuccheri
4.6
g
Fibre
44.7
g
Proteine
1008.88
mg
Sodio
con cheddar fondente, pomodori e insalata
con cheddar fondente, pomodori e insalata
con pak choi piastrato e chips di patata dolce