con spezie, insalata e lime aromatico
Le bistecche di cosce di pollo, umide e succulente, si mescolano con i peperoni, il cheddar, le spezie e il peperoncino nel ripieno goloso di questi roll, dal sapore sudamericano. Il segreto per cucinarli alla perfezione è dosare bene gli ingredienti più intensi, assaggiando via via e assecondando i propri gusti. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori
Allergens
Utensils
Tags
Cipolla
1 pezzo(i)
Peperone
1 pezzo(i)
Peperoncino
1 pezzo(i)
Mix di spezie stile Messico
0.5 pacchetto
Lime
0.5 pezzo(i)
Insalata Mista
50 g
Mini Tortilla Di Farina Bianca
1 pacchetto
Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane
300 g
Cheddar
1 pacchetto
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Olio di oliva
1 cucchiaio
Aceto
1 cucchiaino
IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!
Riducete il peperone a fettine di 1 cm.
Sbucciate e finemente la cipolla.
Portate una padella su fuoco medio con un filo d'olio e soffriggete la cipolla per 2-3 minuti, fino a farla dorare.
Aggiungete i peperoni e, per persona, 1 cucchiaino di aceto, 2 cucchiai d'acqua e rosolate per 2-3 minuti. Quindi coprite con un coperchio e proseguite la cottura per 5-6 minuti.
Intanto, riducete il pollo a listerelle sottili di circa 1,5 cm.
Affettate un tocchetto di peperoncino a rondelle.
Unitelo in padella con 1-2 cucchiaini di mix di spezie, un po' di peperoncino a piacere, un pizzico di sale e cuocete per 6-7 minuti mescolando spesso, finché il pollo non è più rosa al centro.
Alla fine spegnete il fuoco, unite il cheddar, mescolate e coprite col coperchio.
Raccogliete in una ciotola l'insalata (ricordate di lavarla bene) e condite a piacere con olio, sale e succo di lime.
Scaldate una padella senza condimenti e tostate le tortillas per 2-3 minuti, finché saranno dorate e leggermente croccanti.
Disponete le tortillas nei piatti. Unite il pollo e i peperoni, guarnite con un pizzico di peperoncino a piacere e richiudete tutto per formare dei roll.
Accompagnate con l'insalata e uno spicchio di lime.
2943
kJ
Energia (kJ)
703
Kcal
Energia
33.7
g
Grassi
13.9
g
di cui Acidi Grassi Saturi
55
g
Carboidrati
10.1
g
di cui Zuccheri
4.6
g
Fibre
44.7
g
Proteine
1008.88
mg
Sodio
con spezie, insalata e lime aromatico
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