con asparagi teneri, olive a salsa aioli
Il merluzzo mantecato prende spunto dalla tradizionale ricetta veneta del baccalà, emulsionato fino a diventare cremoso e soffice. Del resto, secondo Pellegrino Artusi, noto scrittore e gastronomo, questo modo di cucinare il merluzzo lo ingentilisce nel sapore e nella presentazione, rendendolo un piatto d'occasione. Il consiglio del cuoco: potete mantecare il merluzzo anche a mano, mescolandolo molto bene, anziché frullarlo.
Allergens
Utensils
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Filetti di merluzzo
1 pacchetto
Asparago
1 pacchetto
Focaccia genovese
1 pacchetto
Aioli
1 pacchetto
Olive leccino
1 pacchetto
Panna Da Cucina
1 pacchetto
Aglio
1 pezzo(i)
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Burro
q.b.
Farina
1 cucchiaio
Olio di oliva
4 cucchiaio
TIP: il merluzzo sarà cotto quando risulterà bianco e opaco al centro.
Portate a bollore una pentola d'acqua salata. Usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.
Verificate l'eventuale presenza di lische nel merluzzo ed eliminatele, quindi lessatelo per 13-14 minuti.
Intanto, scaldate una padella antiaderente con 1-2 cucchiai d'olio e tostate la focaccia per 1-2 minuti per lato. In alternativa, tostatela in un tostapane o in forno.
Tagliatela in 4 parti.
Eliminate la parte più coriacea dal gambo degli asparagi.
Sbucciate l'aglio.
Riportate la padella usata per la focaccia su fuoco medio, sciogliete una noce di burro e rosolate l'aglio per 1-2 minuti.
Unite gli asparagi, 50 ml d'acqua (circa 5 cucchiai) per 2 persone e un pizzico di sale. Coprite con il coperchio e cuocete per circa 9-10 minuti, finché saranno teneri e leggermente abbrustoliti.
Alla fine salate e pepate a piacere.
Una volta cotto, scolate il merluzzo con un mestolo forato e trasferitelo in un bicchiere del mixer.
Aggiungete, per 2 persone, metà della panna, 3-4 cucchiai d'olio, una macinata di pepe e frullate fino a ottenere una crema dalla consistenza omogenea.
Scaldate una padella a fuoco medio con un filo d'olio.
Aggiungete il merluzzo frullato, le olive e mescolate bene.
Assagiate e aggiustate di sale a piacere.
Servite il merluzzo mantecato sulla focaccia.
Accompagnate con gli asparagi e con la salsa aioli.
825
Kcal
Energia
3454
kJ
Energia (kJ)
60.2
g
Grassi
12.9
g
di cui Acidi Grassi Saturi
36.4
g
Carboidrati
8.3
g
di cui Zuccheri
5.6
g
Fibre
31.5
g
Proteine
561
mg
Sodio
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