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Merluzzo mantecato ai pinoli e olive leccino
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Merluzzo mantecato ai pinoli e olive leccino

con polenta tostata e spinacino al limone

20 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Il merluzzo mantecato prende spunto dalla tradizionale ricetta veneta del baccalà, emulsionato con l'olio di oliva fino a diventare cremoso e soffice. La nostra variante, più sostanziosa, prevede l'aggiunta di panna, olive e pinoli, così da rendere questo piatto più completo e gourmet, anche per la presenza della polenta e degli spinacini che fanno da contorno e si mescolano alla perfezione. Del resto, secondo Pellegrino Artusi, noto scrittore e gastronomo, questo modo di cucinare il merluzzo, lo ingentilisce nel sapore e nella presentazione, rendendolo un piatto d'occasione. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

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Arachidi

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Ingredienti
Filetti di merluzzo

Filetti di merluzzo

1 pacchetto

Panna Da Cucina

Panna Da Cucina

1 pacchetto

Scalogno

Scalogno

1 pezzo(i)

Pinoli

Pinoli

1 pacchetto

Finocchietto Selvatico

Finocchietto Selvatico

1 pezzo(i)

Spinacino baby

Spinacino baby

100 g

Olive leccino

Olive leccino

1 pacchetto

Limone

Limone

1 pezzo(i)

Polenta

Polenta

1 pacchetto

Burro

Burro

2 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Lessare il merluzzo

TIP: il merluzzo sarà cotto quando risulterà opaco e chiaro al centro.

Portate a bollore una pentola d'acqua salata. Usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Verificate l'eventuale presenza di lische nel merluzzo ed eliminatele, quindi lessatelo per 13-14 minuti.

2
Frullare il merluzzo

Nel frattempo, tagliate la polenta a fette.

Sciogliete il burro in una padella a fuoco medio-alto e tostate la polenta per 10 minuti, voltandola a metà cottura, finché sarà dorata, poi disponetela nei piatti.

3
Condire lo spinacino

Condite lo spinacino con sale, pepe, un po' di succo di limone a piacere e un filo d'olio.

4
Frullare il merluzzo

Una volta cotto, scolate il merluzzo con un mestolo forato e trasferitelo in un bicchiere del mixer.

Aggiungete, per 2 persone, metà della panna, 3-4 cucchiai d'olio e una macinata di pepe e frullate fino a ottenere una crema dalla consistenza omogenea.

5
Mantecare il merluzzo

Sbucciate e affettate sottilmente lo scalogno.

Riportate su fuoco medio-basso la padella usata per la polenta con un filo d'olio e rosolatelo per 1-2 minuti.

Aggiungete il merluzzo frullato, i pinoli, le olive e mescolate bene.

Assagiate e aggiustate di sale a piacere.

6
Disporre nei piatti

Disponete il merluzzo nei piatti con la polenta e guarnite con qualche ciuffo di finocchietto selvatico.

Accompagnate con lo spinacino e uno spicchio di limone.

Nutrition per serving

2505

kJ

Energia (kJ)

599

Kcal

Energia

28.6

g

Grassi

16.4

g

di cui Acidi Grassi Saturi

52.9

g

Carboidrati

6.7

g

di cui Zuccheri

4.4

g

Fibre

31.2

g

Proteine

1229.36

mg

Sodio

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