con zucca, broccoli e insalata
Divertitevi a cucinare!
Allergens
Formaggio greco
1 pacchetto
Broccoli
1 pezzo(i)
Cipolla
1 pezzo(i)
Zucca
1 pezzo(i)
Insalata Mista
50 g
Mix di spezie stile Messico
1 pacchetto
Origano Secco
1 pacchetto
Miele 100% italiano
1 pacchetto
Lime
1 pezzo(i)
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Preriscaldate il forno a 220°C (o 200°C ventilato)
Tagliate i broccoli in cimette
Tagliate la cipolla in quarti
Tagliate la zucca a cubetti di 3-4 cm
Tagliate il formaggio greco a fette spesse 1 cm
Foderate una teglia da forno con carta da forno
Aggiungete i broccoli, la cipolla e la zucca
Condite con origano secco, un filo d'olio d'oliva, sale e pepe
Mescolate per bene
Aggiungete le fette di formaggio greco al centro della teglia e conditele con la miscela di spezie messicane e un generoso filo d'olio d'oliva
Tagliate il lime a spicchi
Infornate e cuocete in forno per 20-25 minuti fino a quando le verdure sono tenere e il formaggio greco si sarà sciolto
In una grande ciotola unite il mix di insalata e aggiungete delicatamente le verdure arrostite
Condite l'insalata a piacere con sale, pepe, olio d'oliva e il succo spremuto di due spicchi di lime
Dividete l'insalata nei piatti
Ricoprite ogni insalata con il formaggio greco arrostito
Guarnite con un filo di miele e ultimate con gli spicchi di lime
307
Kcal
Energia
1285
kJ
Energia (kJ)
11.91
g
Grassi
7.56
g
di cui Acidi Grassi Saturi
17.87
g
Carboidrati
14.45
g
di cui Zuccheri
10.12
g
Fibre
16.86
g
Proteine
0.68
mg
Sodio
