préparés avec de l'avocat et du fromage grec
Le yazzara est un dip de légumes onctueux à base de potiron, carotte et gingembre. Il donne à la fois de la couleur et de la saveur à vos wraps.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Zaatar
0.334 sachet(s)
Émincés végétariens façon poulet
80 g
Tomate
1 pièce(s)
Avocat
0.5 pièce(s)
Fromage à la grecque
25 g
Mini-tortilla
3 pièce(s)
Yazzara
40 g
Vinaigre de vin rouge
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Huile d'olive vierge extra
0.5 cs
Huile d'olive
0.5 cs
Conseil : Vous préchauffez ici le four pour y réchauffer les tortillas plus tard, mais vous pouvez également le faire dans une poêle.
Le saviez-vous ? L'avocat est riche en graisses végétales insaturées. Manger de l'avocat favorise un bon taux de cholestérol et aide à garder votre cœur et vos artères en bonne santé.
Conseil : Si vous préférez servir les tortillas chaudes, réchauffez-les brièvement une par une dans une poêle ou au four, enveloppées ensemble dans une feuille d’aluminium.
832
kcal
Énergie (kcal)
3482
kJ
Énergie (kJ)
51.8
g
Graisses
9.8
g
dont saturés
55.6
g
Glucides
9.5
g
dont sucres
8.3
g
Fibres
32.1
g
Protéines
2.8
g
Sel
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