salade et sauce au Nước chấm
Le nước chấm désigne une variété de sauces vietnamiennes dans laquelle on trempe des aliments. Cette version joue sur les saveurs sucrées, acides, salées et épicées.
Allergens
Utensils
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Riz basmati
75 g
Viande de porc fermier hachée
100 g
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Menthe, coriandre et basilic thaï
5 g
Citron vert
0.25 pièce(s)
Sauce de poisson
10 ml
Laitue
0.25 head
Concombre
0.5 pièce(s)
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Piment rouge
0.25 pièce(s)
Gingembre frais
1 cm
Sucre
1 cs
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.25 pièce(s)
Huile de tournesol
1 cs
Vinaigre de vin blanc
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil 1 : Si vous n’appréciez pas l'oignon cru dans la salade, coupez-le en demi-rondelles et faites-le cuire avec la viande hachée.
Conseil 2 : Attention, le piment rouge est fort ! Si vous n'aimez pas manger relevé, ou s'il y a des enfants à table, ajoutez-en moins. Si au contraire vous l’appréciez, ajoutez-en éventuellement plus à votre goût.
Conseil : 1. Si vous souhaitez servir la viande hachée et le riz sur des barquettes de salade, réservez-en quelques grandes feuilles.
2. Si vous surveillez vos apports en sel, ajoutez la moitié de la sauce de poisson seulement. Chacun pourra toujours en rajouter à sa guise à table.
Conseil : À table, mettez un peu de riz et de viande hachée dans une feuille de salade et trempez dans la sauce.
Le saviez-vous ? Le concombre a tout pour plaire ! Il contient essentiellement de l’eau, mais renferme aussi des vitamines et minéraux. Hydratant, il est peu calorique et vous apporte aussi des nutriments essentiels.
704
kcal
Énergie (kcal)
2944
kJ
Énergie (kJ)
31.6
g
Graisses
7.8
g
dont saturés
77.8
g
Glucides
14.6
g
dont sucres
3.8
g
Fibres
26.2
g
Protéines
4.4
g
Sel
mangue, salade et sauce Nước chấm
salade de chou, cacahuètes et coriandre
Avec du riz au citron vert et au citron et des tomates cerises.