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Émincés de poulet sucré-salé servis dans un bao bun
Légumes +
Émincés de poulet sucré-salé servis dans un bao bun

accompagnés d’une salade

25 min
Difficulté: 2/3
Asiatique

Le bao bun nous vient de Chine et a été pensé pour pouvoir manger sur le pouce un plat en sauce sucrée et gluante. Une recette streetfood par excellence !

Allergens

Œuf
Moutarde
Poisson

Utensils

Poêle
Saladier
Petit bol
Petite casserole en inox
Râpe

Tags

Rapido
Légumes +
Aventureux
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Ingrédients
Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Oignon nouveau

Oignon nouveau

2 pièce(s)

Émincés de cuisse de poulet

Émincés de cuisse de poulet

100 g

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Concombre

Concombre

0.5 pièce(s)

Chou rouge, blanc et carotte

Chou rouge, blanc et carotte

50 g

Sauce de poisson

Sauce de poisson

15 ml

Pain bao

Pain bao

2 pièce(s)

Gingembre frais

Gingembre frais

1.25 cm

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1.5 cs

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Sucre

Sucre

1.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire le poulet

Préchauffez le four à 180°C. Émincez ou écrasez l’ail. Coupez l'oignon nouveau en fines rondelles et réservez le vert et blanc séparément. Faites chauffer 1/2 cs d’huile de tournesol par personne à feu moyen-vif dans la poêle. Faites cuire l’ail et le blanc de l'oignon nouveau 2 à 3 minutes. Ajoutez les émincés de poulet et poursuivez la cuisson 6 à 8 minutes.

2
Préparer la salade

Râpez la carotte et le concombre à la râpe à gros trous. Dans le saladier, mélangez par personne : 1,5 cs de vinaigre de vin blanc et 1/2 cs de sucre. Mélangez la vinaigrette au concombre, à la carotte et au chou rouge. Laissez reposer jusqu’au service en remuant de temps à autre pour que la vinaigrette pénètre bien.

3
Préparer la sauce

Dans la petite casserole, mélangez la sauce de poisson avec, par personne : 1 cs de sucre et 1/2 cs d’eau. Laissez réduire à feu doux jusqu’à obtenir la consistance d’un sirop, puis retirez la sauce du feu.

4
Préparer la mayonnaise au gingembre

Enfournez le bao bun 4 à 5 minutes. Râpez le gingembre à l’aide de la râpe fine. Dans le petit bol, mélangez la mayonnaise et le gingembre râpé.

5
Apprêter le poulet

Ajoutez la sauce de l'étape 3 au poulet avec l'oignon nouveau et mélangez bien.

6
Servir

Farcissez le bao bun avec un peu de la salade, le poulet et la mayonnaise au gingembre. Garnissez avec la partie verte de l'oignon nouveau. Présentez la salade en accompagnement.

Nutrition per serving

772

kcal

Énergie (kcal)

3231

kJ

Énergie (kJ)

38

g

Graisses

7

g

dont saturés

78

g

Glucides

30

g

dont sucres

8.1

g

Fibres

27

g

Protéines

5

g

Sel

25 min 2/3
Émincé de poulet sucré-salé servi dans un bao bun
Street Food
2/3
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