mangue, salade et sauce Nước chấm
Saviez-vous que manger du concombre peut faire baisser la température corporelle et celle du sang ? C'est en effet de là que provient l'expression anglaise « cool as a cucumber » !
Allergens
Utensils
Tags
Riz long grain
75 g
Viande de porc fermier hachée
100 g
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Menthe, coriandre et basilic thaï
5 g
Citron vert
0.25 pièce(s)
Concombre
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Piment rouge
0.25 pièce(s)
Purée de gingembre
5 g
Mâche
20 g
Mangue
0.5 pièce(s)
Sauce de poisson vegan
10 ml
Sucre
1 cs
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.25 pièce(s)
Eau bouillante
180 ml
Huile de tournesol
1 cs
Vinaigre de vin blanc
1 cs
Eau pour la sauce
30 ml
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : À cette étape, vous ajoutez l'oignon cru à la salade. Si vous n'aimez pas ça, faites-le cuire à l'étape suivante avec la viande hachée.
Le saviez-vous ? Le concombre a tout pour plaire ! Il contient principalement de l’eau, mais renferme aussi des vitamines et minéraux. Hydratant, il est peu calorique et vous apporte aussi des nutriments essentiels.
3277
kJ
Énergie (kJ)
783
kcal
Énergie (kcal)
32.6
g
Graisses
8
g
dont saturés
93.6
g
Glucides
28.5
g
dont sucres
8.3
g
Fibres
26.4
g
Protéines
2.6
g
Sel
mangue, salade et sauce Nước chấm
poivron, champignons blonds et cacahuètes
chou pointu, oignon nouveau et graines de sésame