avec des radis et du concombre confits ainsi que de l'avocat
Si vous avez envie de sushi maison, mais manquez de temps, ce sushi bowl est la solution parfaite : une explosion de saveurs et la possibilité de varier à l’infini. Aujourd’hui, vous allez préparer une variante multicolore à base notamment de saumon fumé à chaud, d’avocat et de radis. Mais aussi, évidemment de sauce soja et de gingembre, dont les goûts se complètent à merveille.
Allergens
Utensils
Tags
Radis
0.5 pièce(s)
Concombre
0.33 pièce(s)
Risotto
75 g
Avocat
0.5 pièce(s)
Persil plat
2 pièce(s)
Gingembre
0.5 cm
Sauce soja
1 cc
Pois mange-tout
75 g
Graines de sésame
10 g
Saumon fumé à chaud
160 g
Bouillon de légumes
0.125 pièce(s)
Vinaigre balsamique blanc
1.75 cs
Sucre
1.5 cc
Huile d'olive
0.75 cs
Poivre et sel
à votre goût
Portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole et émiettez 1/8 cube de bouillon par personne par-dessus. Pendant ce temps, retirez les fanes des radis et taillez-les en fines rondelles. Coupez le concombre en bâtonnets d’environ 4 cm de long et 1/2 cm de large.
Dans le bol, préparez la vinaigrette en mélangeant, par personne, 11/2 cs de vinaigre balsamique blanc, 1 cc de sucre et une pincée de sel. Mélangez-la avec le concombre et les radis. Réservez et remuez régulièrement. Ajoutez le riz à risotto à la casserole et faites-le cuire 10 à 12 minutes à couvert. Ensuite, égouttez-le au besoin et réservez-le sans couvercle.
Coupez l’avocat par le milieu, retirez le noyau et taillez la chair en dés. Coupez les oignons nouveaux en rondelles très fines et râpez finement le gingembre. Dans l’autre bol, mélangez, par personne, 1 cc de sauce soja, 1/4 cs de vinaigre balsamique blanc, 1/2 cc de sucre et l’huile d’olive vierge extra Ajoutez les oignons nouveaux et 1/2 cc de gingembre râpé par personne, puis remuez bien. Réservez.
Faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne dans la sauteuse à feu vif. Ajoutez les mange-tout, salez et poivrez, puis faites-les sauter 3 à 5 minutes de sorte qu’ils restent un peu croquants.
Pendant ce temps, faites chauffer le reste de l’huile d’olive dans la poêle à feu moyen et faites dorer les graines de sésame. Ajoutez-les au riz, puis remuez bien. Coupez le saumon fumé en gros morceaux à l’aide de deux fourchettes.
Servez le riz aux graines de sésame dans les bols et ajoutez, le saumon fumé, les radis et le concombre confits, les mange-tout, les oignons nouveaux et l’avocat.
4439
kJ
Énergie (kJ)
1061
kcal
Énergie (kcal)
55
g
Graisses
9.2
g
dont saturés
83
g
Glucides
16.5
g
dont sucres
9
g
Fibres
53
g
Protéines
3.6
g
Sel
garni de radis & concombre marinés, d'avocat
garni de radis & concombre marinés, d'avocat
garni de radis & concombre marinés, d'avocat
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garnis d'avocat et radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni de radis & concombre marinés, d'avocat
garni de radis & concombre marinés, d'avocat
servi avec des radis, du concombre marinés et de l’avocat
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni de radis & concombre marinés, d'avocat
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
accompagné de radis et de concombre marinés et d'avocat
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
garni d'avocat et de radis & concombre marinés
Avec de la citronnelle fraîche et du basilic
sauce vietnamienne, fèves de soja et carottes à l'aigre-douce
Accompagné de tomates-cerises rôties et d'une salade verte
