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Stoemp garni de chorizo et boulettes de viande
Famille
Stoemp garni de chorizo et boulettes de viande

tomates séchées et carotte rôtie

25 min
Difficulté: 2/3
Espagnole

Les boulettes de viande de cette recette sont assaisonnées d'origan, d'ail et de piment de Cayenne. Une combinaison idéale avec le chorizo !

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde

Utensils

Presse-purée
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Casserole
Poêle avec couvercle

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Famille
Original
Populaire
Ingrédients
Boulettes de bœuf et de porc assaisonnées à l'espagnole

Boulettes de bœuf et de porc assaisonnées à l'espagnole

4 pièce(s)

Dés de chorizo

Dés de chorizo

30 g

Pomme de terre

Pomme de terre

200 g

Carotte

Carotte

1 pièce(s)

Patate douce

Patate douce

75 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Tomates séchées

Tomates séchées

20 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

70 ml

Moutarde

Moutarde

1 cc

Lait [végétal]

Lait [végétal]

1

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 220°C et préparez le bouillon. Émincez l'oignon. Lavez ou épluchez la carotte puis coupez-la en rondelles. Dans le bol, mélangez les rondelles de carotte avec 1 filet d'huile d'olive, du sel et du poivre. Étalez les rondelles de carotte sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Enfournez 15 à 18 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Retournez à mi-cuisson.

2
Cuire la pomme de terre et patate douce

Épluchez la patate douce et les pommes de terre puis coupez-les en gros morceaux. Portez de l'eau à hauteur des pommes de terre et de la patate douce dans la casserole et faites-les cuire 12 à 15 minutes. Prélevez-en un peu de liquide de cuisson puis égouttez-les et réservez-les.

3
Cuire le chorizo

Détaillez les tomates séchées en lanières. Coupez les boulettes de viande en deux. Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la poêle à feu moyen-vif et cuire/dorer le chorizo ​​​​2 à 3 minutes. Réservez-le hors de la poêle. Conservez-en la graisse de cuisson dans la poêle.

4
Cuire les boulettes de viande

Faites chauffer la même poêle à feu moyen-vif et cuire/dorer uniformément les boulettes de viande avec l'oignon 2 à 3 minutes. Portez le feu sur moyen-doux et poursuivez la cuisson à couvert, 4 à 5 minutes, ou plus si nécessaire. Réservez-les hors de la poêle. Pour le jus, ajoutez le bouillon à la poêle. Mélangez bien et laissez mijoter jusqu'au service.

5
Préparer le stoemp

Écrasez les pommes de terre et la patate douce. Ajoutez-y le beurre, la moutarde et 1 filet de lait ou de liquide de cuisson réservé. Salez et poivrez à votre goût. Ajoutez-y les tomates séchées et la carotte rôtie puis mélangez bien.

6
Servir

Servez le stoemp sur les assiettes et déposez-y le chorizo et les boulettes de viande. Arrosez du jus.

Le saviez-vous ? La carotte est très riche en vitamine A. Celle-ci favorise la croissance, est bonne pour la peau, les cheveux, les ongles et les yeux ainsi que le système immunitaire.

Nutrition per serving

3583

kJ

Énergie (kJ)

856

kcal

Énergie (kcal)

45.9

g

Graisses

15.9

g

dont saturés

76

g

Glucides

24.3

g

dont sucres

17.2

g

Fibres

33.5

g

Protéines

3.3

g

Sel

25 min 2/3
Famille
25 min 2/3
Famille

servi avec des boulettes de viande à l'espagnole

25 min 2/3
Famille

tomates séchées et carotte rôtie

25 min 2/3
Famille

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