champignons blonds, céleri-rave et noix de pécan
Le champignon blond de Paris est moins riche en eau que son cousin blanc, et rétrécit ainsi moins à la cuisson.
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Pomme de terre
200 g
Céleri-rave
100 g
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Champignons blonds
125 g
Noix de pécan concassées
10 g
Saucisse de porc fermière
1 pièce(s)
Épinards
50 g
Mélange belge d'épices pour viande hachée
0.17 sachet(s)
Moutarde
0.5 cc
Lait [végétal]
5 ml
Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel
0.125 pièce(s)
Beurre [végétal]
3 cc
Huile d'olive
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Faites chauffez 1 cc de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif et dorer la saucisse de tous les côtés 3 à 4 minutes. Faites-la cuire ensuite à feu doux, 8 à 10 minutes à couvert. Retournez régulièrement.
Pendant ce temps, épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux. Portez de l'eau à 2 cm de hauteur des pommes de terre dans la casserole. Ensuite, portez à ébullition à couvert et laissez mijoter 15 à 18 minutes. Ajoutez les dés de céleri-rave lors des 7 dernières minutes. Égouttez et réservez sans couvercle.
Émincez l'échalote. Coupez les champignons en deux, voire en quatre pour les plus gros. Retirez la saucisse de la poêle. Faites chauffer 1 cc de beurre par personne dans la même poêle et faites-y cuire les champignons 5 à 7 minutes à feu vif. Baissez le feu et ajoutez la moitié de l'échalote. Faites cuire encore 3 minutes.
Ajoutez, par personne : 1/2 cc de moutarde, 50 ml d'eau et 1/8 de cube de bouillon de bœuf dans la poêle avec les champignons. Laissez cuire 5 minutes pour créer un jus. Ajoutez la saucisse et laissez mijoter encore 3 minutes. Faites dorer les noix de pécan concassées dans l'autre poêle sans huile. Réservez-les hors de la poêle. Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la même poêle. Faites-y revenir l'échalote restante 2 à 3 minutes. Ajoutez les épinards par poignées et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils aient réduits.
Pendant ce temps, écrasez les pommes de terre et le céleri-rave en purée épaisse. Mélangez-y, par personne : 1/4 cc d'épices pour viande hachée, 1 cc de beurre et 1 filet de lait pour l'onctuosité. Incorporez-y les épinards. Salez et poivrez.
Servez la purée sur les assiettes, disposez les champignons et le jus par-dessus. Déposez la saucisse fermière sur le tout. Garnissez des noix de pécan concassées.
Le saviez-vous ? Le céleri-rave contient plus de fibres que la plupart des autres légumes (non moins de 4,9 g de fibres par 100 g). Les fibres sont importantes pour le bon fonctionnement des intestins et assurent une sensation de satiété durable après un repas.
831
kcal
Énergie (kcal)
3475
kJ
Énergie (kJ)
54.1
g
Graisses
17
g
dont saturés
52.4
g
Glucides
7.6
g
dont sucres
14.3
g
Fibres
28.4
g
Protéines
2.1
g
Sel
garnies de champignons et de noix de pécan
accompagnées d'épinards, de champignons et garnies de noisettes
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
pommes de terre rôties, épinards et sauce tomate