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Stoemp d’épinards et saucisse de porc fermière
Famille
Légumes +
Stoemp d’épinards et saucisse de porc fermière

champignons blonds et céleri-rave

35 min
Difficulté: 2/3
Française

Le champignon blond de Paris est moins riche en eau que son cousin blanc, et rétrécit ainsi moins à la cuisson.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Gluten
Œuf
Moutarde

Utensils

Casserole avec couvercle
Presse-purée
Poêle avec couvercle

Tags

Famille
Légumes +
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

200 g

Céleri-rave

Céleri-rave

75 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Champignons blonds

Champignons blonds

125 g

Saucisse de porc fermière

Saucisse de porc fermière

1 pièce(s)

Épinards

Épinards

50 g

Mélange belge d'épices pour viande hachée

Mélange belge d'épices pour viande hachée

0.1 sachet(s)

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Lait [végétal]

Lait [végétal]

1

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

0.125 pièce(s)

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

3 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire les pommes de terre

Épluchez les pommes de terre et le céleri-rave puis coupez-les en gros morceaux. Pesez la quantité requise de céleri-rave. Portez de l'eau à hauteur des pommes de terre et du céleri-rave dans la casserole. Ensuite, portez à ébullition à couvert et laissez mijoter 15 à 18 minutes. Égouttez et réservez sans couvercle.

2
Cuire la saucisse

Faites chauffez 1 cc de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif et cuire/dorer la saucisse uniformément 3 à 4 minutes.Poursuivez la cuisson à feu doux, 8 à 10 minutes à couvert. Retournez régulièrement.

3
Cuire les champignons

Coupez l'oignon en demi-rondelles et les champignons en deux, voire en quatre pour les plus gros. Retirez la saucisse de la poêle. Faites chauffer 1 cc de beurre par personne dans la même poêle et faites-y cuire les champignons 5 à 7 minutes à feu vif. Baissez le feu et ajoutez la moitié de l'oignon. Faites cuire encore 3 minutes.

4
Préparer le jus

Ajoutez, par personne : 1/2 cc de moutarde, 50 ml d'eau et 1/8 de cube de bouillon dans la poêle avec les champignons. Laissez cuire 5 minutes pour créer un jus. Ajoutez la saucisse et laissez mijoter encore 3 minutes. Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la poêle. Faites-y revenir l'oignon restant 2 à 3 minutes. Ajoutez-y les épinards par poignées et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils aient réduits.

5
Préparer le stoemp

Pendant ce temps, écrasez les pommes de terre et le céleri-rave en stoemp épais. Mélangez-y, par personne : 1/4 cc d'épices pour viande hachée, 1 cc de beurre et 1 filet de lait pour l'onctuosité. Incorporez-y les épinards. Salez et poivrez.

6
Servir

Servez le stoemp sur les assiettes, disposez les champignons et le jus par-dessus. Déposez la saucisse fermière sur le tout. 

Le saviez-vous ? Le céleri-rave contient plus de fibres que la plupart des autres légumes (non moins de 4,9 g de fibres par 100 g). Les fibres sont importantes pour le bon fonctionnement des intestins et assurent une sensation de satiété durable après un repas.

Nutrition per serving

641

kcal

Énergie (kcal)

2680

kJ

Énergie (kJ)

38

g

Graisses

15.5

g

dont saturés

42.4

g

Glucides

1.7

g

dont sucres

12.5

g

Fibres

29.2

g

Protéines

1.9

g

Sel

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