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Spaghetti frais au poulet haché en sauce tomate au mascarpone
Express
Famille
Spaghetti frais au poulet haché en sauce tomate au mascarpone

pecorino et basilic frais

15 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Vous associez probablement le mascarpone uniquement au tiramisu. Mais ici, il est utilisé pour préparer une délicieuse sauce tomate crémeuse.

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Casserole avec couvercle
Sauteuse avec couvercle

Tags

Famille
Rapido
Ingrédients
Spaghetti frais

Spaghetti frais

125 g

Poulet haché aux épices italiennes

Poulet haché aux épices italiennes

100 g

Mascarpone

Mascarpone

25 g

Basilic frais

Basilic frais

5 g

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Cubes de tomate

Cubes de tomate

0.25 paquet(s)

Pecorino râpé AOP

Pecorino râpé AOP

20 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

0.25 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Pour les pâtes fraîches, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Ajoutez-y 1 bonne pincée de sel (voir conseil). 
  • Coupez la carotte en petits dés. Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail. 
  • Faites chauffer 1/2 cs d'huile d’olive par personne dans la grande sauteuse à feu moyen-vif et revenir l'oignon, la carotte et l'ail 1 à 2 minutes.

Conseil: Gagnez du temps : Portez d'abord l'eau à  ébullition dans une bouilloire !

2
Cuire

  • Ajoutez le poulet haché à la sauteuse et faites-le cuire 3 minutes à feu moyen-vif en l'émiettant.
  • Ajoutez ensuite les cubes de tomate.
  • Émiettez 1/4 de bouillon cube de bœuf par personne au-dessus de la sauteuse.
  • Laissez mijoter le tout 5 à 6 minutes à couvert.
  • Pendant ce temps, faites cuire les pâtes fraîches 4 à 6 minutes. Prélevez un peu de liquide de cuisson de la casserole et réservez-le. Ensuite, égouttez les pâtes et réservez-les sans couvercle.

3
Apprêter

  • Pendant ce temps, ciselez grossièrement le basilic.
  • Retirez la sauce du feu et incorporez-y le mascarpone. 
  • Ajoutez les pâtes à la sauce.
  • Mélangez-y 1 cs de liquide de cuisson par personne. Salez et poivrez généreusement.

4
Servir

  • Servez les pâtes sur les assiettes.
  • Garnissez-les de basilic frais et de pecorino.

Le saviez-vous ? Les tomates cerises contiennent plus de bêta-carotène que les tomates ordinaires. Le bêta-carotène est un antioxydant qui protège notre corps des lésions tissulaires et du vieillissement.

Nutrition per serving

842

kcal

Énergie (kcal)

3523

kJ

Énergie (kJ)

36.3

g

Graisses

16.3

g

dont saturés

84.8

g

Glucides

11.6

g

dont sucres

6.9

g

Fibres

41.7

g

Protéines

4.2

g

Sel

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