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Spaghetti express aux crevettes à l'ail et citron
Spaghetti express aux crevettes à l'ail et citron

en sauce tomate crémeuse

15 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Les crevettes au citron et à l'ail ajoutent une note de fraîcheur à ce plat savoureux - prêt en 15 minutes seulement !

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Casserole avec couvercle
Sauteuse
Petit bol

Tags

Rapido
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Ingrédients
Crevettes

Crevettes

80 g

Spaghetti

Spaghetti

90 g

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

125 g

Crème liquide

Crème liquide

100 ml

Roquette

Roquette

20 g

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Citron

Citron

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

0.25 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Pour les spaghetti, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole.
  • Coupez les tomates cerises en deux et l'oignon en demi-rondelles. Écrasez ou émincez l'ail.
  • Détaillez la moitié du citron en quartiers et pressez l'autre moitié dans le petit bol.
  • Faites cuire les spaghetti 10 à 12 minutes à couvert. Égouttez-les et réservez-les sans couvercle.

Le saviez-vous ? Méconnu, l'oignon est pourtant un "super légume" ! Il est non seulement riche en fibres mais aussi en vitamines B. Il renferme aussi beaucoup d'antioxydants et de vitamine C.

2
Cuire

  • Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la sauteuse.
  • Faites-y revenir l'oignon 1 à 2 minutes à feu moyen-vif.
  • Ajoutez les tomates cerises, les crevettes, l'ail et la moitié du jus de citron. Faites cuire 1 à 2 minutes.

3
Préparer la sauce

  • Ajouter la crème liquide à la sauteuse et émiettez-y 1/4 de cube de bouillon par personne.
  • Laissez réduire la sauce 1 minute en remuant.
  • Ajoutez les spaghetti et réchauffez 1 minute. Assaisonnez de sel et de poivre.

4
Servir

  • Servez les spaghetti avec la sauce dans des assiettes creuses. Saupoudrez de roquette et arrosez du jus de citron restant.
  • Garnissez des quartiers de citron restants.

Nutrition per serving

722

kcal

Énergie (kcal)

3020

kJ

Énergie (kJ)

29.9

g

Graisses

13.3

g

dont saturés

83.1

g

Glucides

16.2

g

dont sucres

8.5

g

Fibres

28.7

g

Protéines

2.3

g

Sel

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Express
15 min 2/3
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sauce tomate crémeuse et roquette

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Crevettes à l'ail & au citron et spaghetti
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