en sauce relevée aux tomates cerises
Avec ses gros grains, la chapelure panko devient encore plus croustillante à la cuisson.
Allergens
Utensils
Tags
Champignons blonds
125 g
Aglio e olio
25 g
Parmigiano Reggiano AOP
0.5 pièce(s)
Chapelure panko
15 g
Spaghetti
90 g
Épinards
50 g
Tomates cerises en boîte
0.5 boîte(s)
Épices italiennes
0.5 sachet(s)
Huile d'olive
0.5 cs
Beurre [végétal]
0.5 cs
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.5 pièce(s)
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Les champignons sont riches en phosphore. Combiné au calcium, il favorise la minéralisation osseuse et renforce les dents. On le retrouve principalement dans la viande, le poisson et les produits laitiers, mais aussi dans les produits d'origine végétale - comme les légumineuses, les céréales complètes et les champignons.
3169
kJ
Énergie (kJ)
757
kcal
Énergie (kcal)
32.6
g
Graisses
9.5
g
dont saturés
84
g
Glucides
11.1
g
dont sucres
13.2
g
Fibres
26.1
g
Protéines
1.1
g
Sel
champignons blonds, tomates cerises et citron
en sauce relevée aux tomates cerises
sauce aux tomates cerises, champignons et épinards
tomates cerises, champignons et épinards
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fromage frais, orange, concombre & tomate