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Spaghetti au haché végétarien en sauce tomate au mascarpone
Famille
Végé
Légumes +
Spaghetti au haché végétarien en sauce tomate au mascarpone

garnis de pecorino et de basilic

25 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Le pecorino est un fromage italien au lait de brebis à l'affinage plus court, d'où sa saveur plus douce comparée au parmesan.

Allergens

Lupin
Orge
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Soja
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Casserole avec couvercle
Sauteuse avec couvercle

Tags

Famille
Rapido
Végé
Légumes +
Ingrédients
Spaghetti

Spaghetti

90 g

Poivron rouge pointu

Poivron rouge pointu

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Cubes de tomate à l'ail et oignon

Cubes de tomate à l'ail et oignon

0.5 paquet(s)

Basilic frais

Basilic frais

5 g

Pecorino râpé AOP

Pecorino râpé AOP

20 g

Mascarpone

Mascarpone

25 g

Haché vegan

Haché vegan

80 g

Épices italiennes

Épices italiennes

0.5 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cs

Sucre

Sucre

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Pour les pâtes, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Ajoutez-y 1 pincée de sel.
  • Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y le haché végétarien et 1,5 cc d'épices italiennes par personne. Faites cuire 4 à 5 minutes. Réservez hors de la sauteuse.
  • Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail. Coupez le poivron en dés.

2
Cuire les pâtes

  • Faites cuire les pâtes 10 à 12 minutes à couvert. Prélevez-en un peu d'eau de cuisson puis égouttez-les et réservez-les sans couvercle.
  • Faites chauffez à nouveau 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif.
  • Faites-y revenir l'ail et l'oignon 1 à 2 minutes. Ajoutez-y le poivron et poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes.
  • Déglacez avec 1/2 cs de vinaigre balsamique noir par personne. Ajoutez les cubes de tomate, le reste d'épices italiennes et 1/2 cc de sucre par personne. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût puis laissez mijoter 6 à 8 minutes à couvert.

3
Apprêter la sauce

  • Ciselez finement le basilic.
  • Ajoutez le mascarpone et le haché végétarien réservé à la sauteuse. Mélangez bien. Laissez mijoter encore 2 à 3 minutes.
  • Ajoutez-y les spaghetti et 1 cs de liquide de cuisson réservé par personne. 

Le saviez-vous ? Le poivron est riche en vitamine C et E. Cette dernière est un antioxydant présent aussi dans l'huile de tournesol, les produits à base de céréales complètes, fruits à coque, graines et légumes verts.

4
Servir

  • Servez les pâtes en sauce dans des assiettes creuses.
  • Garnissez-les de pecorino râpé et basilic.

Nutrition per serving

852

kcal

Énergie (kcal)

3565

kJ

Énergie (kJ)

36.8

g

Graisses

14.8

g

dont saturés

91.2

g

Glucides

23.4

g

dont sucres

9.6

g

Fibres

35.4

g

Protéines

3.6

g

Sel

25 min 1/3
Famille
Végé
Spaghetti crémeux au haché végétarien et pecorino
AU COIN DU FEU

sauce tomate au mascarpone, poivron pointu et basilic

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