Toggle sidebar
Semoule aux légumes et saucisses de porc
Semoule aux légumes et saucisses de porc

servis avec du lebné

Difficulté: 2/3
Middle East

Nous avons précoupé le mélange de légumes italiens pour vous. Cela vous permet de servir ce délicieux repas en 15 minutes seulement !

Allergens

Lupin
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites

Utensils

Bol
Poêle
Sauteuse avec couvercle

Tags

Rapido
Ingrédients
Bâtonnets de poivron

Bâtonnets de poivron

50 g

Mélange de légumes italiens

Mélange de légumes italiens

100 g

Oignon rouge émincé

Oignon rouge émincé

75 g

Saucisses de porc à la tomate et au romarin

Saucisses de porc à la tomate et au romarin

2 pièce(s)

Mélange d'épices du Moyen-Orient

Mélange d'épices du Moyen-Orient

0.5 sachet(s)

Épices pour BBQ

Épices pour BBQ

0.33 sachet(s)

Concentré de tomates

Concentré de tomates

0.5

Semoule complète

Semoule complète

75 g

Persil plat et menthe frais

Persil plat et menthe frais

5 g

Lebné

Lebné

40 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Cube de bouillon de bœuf

Cube de bouillon de bœuf

175 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Preparation
1
Cuire les légumes

Écrasez ou émincez l'ail. Faites chauffer 1/2 cs d'huile d’olive par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif. Faites y cuire l'ail, les bâtonnets de poivron et les légumes 3 à 5 minutes en remuant. Faites chauffer 1/2 cs d'huile d’olive dans la poêle. Faites-y cuire les saucisses de porc 10 à 12 minutes. Ajoutez l'oignon rouge émincé à mi-cuisson et faites cuire encore 5 à 7 minutes.

2
Préparer la semoule

Ajoutez le concentré de tomate et, par personne : 1,5 cc d'épices du Moyen-Orient et 1 cc d’épices pour BBQ à la sauteuse contenant les légumes. Faites cuire 1 minute. Préparez 175 ml de bouillon de bœuf par personne. Ajoutez le bouillon à la sauteuse et incorporez-y la semoule. Coupez le feu et laissez reposer le tout 5 minutes à couvert. Salez et poivrez à votre goût.

3
Préparer la sauce au lebné

Pendant ce temps, hachez finement le persil plat et la menthe. Versez le lebné dans le bol et mélangez-y les herbes fraîches. Salez, poivrez et réservez.

4
Servir

Servez la semoule aux légumes sur des assiettes. Déposez la saucisse et l'oignon rouge cuit par-dessus. Accompagnez de la sauce au lebné.

Nutrition per serving

3519

kJ

Énergie (kJ)

841

kcal

Énergie (kcal)

42

g

Graisses

10

g

dont saturés

75

g

Glucides

15

g

dont sucres

11

g

Fibres

35

g

Protéines

4

g

Sel

Semoule aux légumes et saucisses de porc
Express

servis avec une sauce au yaourt

15 min 2/3
Semoule aux légumes et saucisses de porc
Express

sauce au yaourt aux herbes

15 min 2/3
15 min 2/3
Saucisses de porc sur semoule à la tomate
Express

sauce au yaourt aux herbes et légumes

15 min 2/3
Similar Recipes
Conchiglie au pesto rouge et à la feta
RAPIDO

Avec du poivron rouge, de la mâche et du basilic

1/3
Végé
Poulet laqué en sauce à l'ail noir
Express

riz garni de pak-choï, sugar snaps et gomasio

15 min 1/3
Calorie Smart

radis & concombre à l'aigre-douce

25 min 2/3
Légumes +
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses