pomme, fenouil et aneth
Saviez-vous que les habitants de la Grèce et Rome antiques considéraient le fenouil comme un symbole de victoire et succès ? Ils en appréciaient le goût, mais pensaient aussi qu'il apportait force et sagesse !
Allergens
Utensils
Tags
Fenouil
0.5 pièce(s)
Pomme
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Roquette et mâche
20 g
Grenailles
200 g
Filet de saumon
1 pièce(s)
Aneth fraîs
5 g
Moutarde
1 cc
Beurre [végétal]
0.5 cs
Mayonnaise [végétale]
0.5 cs
Vinaigre de vin blanc
1 cc
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? La pomme contient des flavonoïdes, des antioxydants qui protègent des radicaux libres. Nocifs pour la santé, ces derniers sont causés notamment par les rayons du soleil ou la pollution atmosphérique.
2586
kJ
Énergie (kJ)
618
kcal
Énergie (kcal)
30.9
g
Graisses
7.8
g
dont saturés
54.7
g
Glucides
13
g
dont sucres
11.8
g
Fibres
25.6
g
Protéines
0.8
g
Sel
roquette & mâche, ciboulette et oignons frits,
roquette & mâche, ciboulette et oignons frits
roquette & mâche, ciboulette et oignons frits
riz brun, haricots plats et chutney de mangue
haricots plats et huile aux herbes italiennes