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Risotto aux topinambours croquants et noisettes
Végé
Risotto aux topinambours croquants et noisettes

préparé avec du poireau et du comté râpé

40 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Le topinambour est aussi connu sous le nom d'artichaut de Jérusalem ou encore d'hélianthe tubéreux.

Utensils

Casserole avec couvercle
Poêle
Râpe

Tags

Végé
Aventureux
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Ingrédients
Échalote

Échalote

0.5 pièce(s)

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Riz pour risotto

Riz pour risotto

75 g

Topinambour

Topinambour

100 g

Noisettes

Noisettes

15 g

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Persil plat frais

Persil plat frais

2.5 g

Comté râpé

25 g

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

0.5 cc

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

200 ml

Preparation
1
Préparer

Préparez le bouillon et ajoutez-y 150 ml d’eau en plus par personne. Émincez l’échalote. Coupez le poireau en fines demi-rondelles, puis lavez-le. Faites chauffer 1 cs de beurre par personne dans la casserole et faites-y revenir l’échalote 1 minute à feu moyen-vif. Ajoutez le poireau et poursuivez la cuisson 5 minutes.

2
Préparer le riz

Ajoutez le riz pour risotto et faites-le sauter 1 minute. Ajoutez le vinaigre balsamique blanc et ⅓ du bouillon, puis laissez les grains de riz s’en imbiber lentement. Remuez régulièrement.

3
Cuire le risotto

Dès que le riz a absorbé le bouillon, ajoutez-en à nouveau ⅓. Remuez bien jusqu'à ce que les grains de riz aient absorbés tout le bouillon puis répétez l’opération avec le reste. Le risotto est cuit dès que les grains sont tendres à l’extérieur, mais encore légèrement croquants à l’intérieur. Au total, comptez entre 20 et 25 minutes. Ajoutez éventuellement de l’eau pour faire cuire les grains davantage.

Conseil: Pour préparer ce risotto d'hiver, vous utilisez un peu plus d’eau que d'habitude. Il sera donc un peu plus humide. Si cela ne vous plaît pas, ajoutez moins de bouillon et d’eau.

4
Cuire le topinambour

Pendant ce temps, épluchez ou lavez soigneusement le topinambour, puis taillez-le en fines rondelles. Concassez grossièrement les noisettes. Faites chauffer le reste de beurre à feu moyen-vif dans la poêle. Faites-y cuire les rondelles de topinambours 10 à 12 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés et tendres. Salez et poivrez. Ajoutez les noisettes concassées et poursuivez la cuisson 2 minutes.

Conseil: Pour qu’elles cuisent bien, ne formez pas des rondelles de topinambour trop épaisses. Elles doivent être croquantes à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur.

5
Assaisonner

Incorporez un filet d’eau chaude ou bouillante au risotto, coupez le feu et laissez reposer 5 minutes à couvert. Râpez le zeste du citron et pressez-en le jus. Ciselez finement le persil plat frais. Incorporez ensuite le comté râpé et 1 cc de jus de citron par personne au risotto. Assaisonnez de poivre et éventuellement de sel.

Conseil: Le fait de laisser le risotto reposer à couvert le rend encore plus fondant.

6
Servir

Servez le risotto sur les assiettes et garnissez-le des rondelles de topinambour et des noisettes. Saupoudrez de persil et de zeste de citron à votre guise, puis poivrez généreusement.

Conseil: Le saviez-vous ? Le topinambour est riche en fer. Il contient même plus de fer par gramme qu'un steak !

Nutrition per serving

819

kcal

Énergie (kcal)

3427

kJ

Énergie (kJ)

38

g

Graisses

19

g

dont saturés

88

g

Glucides

17

g

dont sucres

5.8

g

Fibres

19

g

Protéines

3

g

Sel

préparé avec du poireau et du comté râpé

40 min 2/3
Végé

préparé avec du poireau et du comté râpé

2/3
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Parmigiano Reggiano, éclats de noisette et persil

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Ingrédient de saison

préparé avec du poireau et du comté râpé

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