riz, légumes et oignon nouveau
Le yakitori - plat incontournable au Japon - est composé de morceaux de poulet enfilés sur des brochettes et généreusement laqués d'une sauce sucrée-salée connue sous le nom de « tare ».
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Carotte
1 pièce(s)
Brocoli
125 g
Riz jasmin
75 g
Oignon nouveau
0.5 bouquet(s)
Dés de poulet saté
100 g
Sauce asiatique douce
35 g
Graines de sésame
5 g
Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel
0.25 pièce(s)
Huile d'olive
1 cs
Eau
45 ml
Sauce soja [à faible teneur en sel]
à votre goût
Conseil : Si vous manquez de temps, n'enfilez pas les morceaux de poulet et l'oignon nouveau sur la pique à brochette et faites-les simplement cuire dans la poêle.
2778
kJ
Énergie (kJ)
664
kcal
Énergie (kcal)
19.4
g
Graisses
3.4
g
dont saturés
90.1
g
Glucides
14.8
g
dont sucres
9.7
g
Fibres
37.6
g
Protéines
2.7
g
Sel
riz, brocoli et carotte
riz, brocoli et carotte
accompagnées de riz, brocoli et carotte
accompagnées de riz, brocoli et carotte
riz, brocoli et carotte
riz, brocoli et carotte
riz garni d'oignon nouveau et légumes
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riz, brocoli et carotte
accompagnées de riz, brocolini et carotte
riz, brocoli et carotte
riz garni d'oignon nouveau et légumes
riz, brocoli et carotte
riz garni d'oignon nouveau et légumes
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