tomate, poivron et laitue
Au menu ce soir : le haché végétarien du Boucher Végétarien. Sa structure tendre n'a rien à envier à celle de la viande !
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Fromage frais
25 g
Pesto
20 g
Mâche
20 g
Tomate
0.5 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Gehackt Super Hâché du Boucher Végétarien®
75 g
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Pain naan aux herbes
1 pièce(s)
Épices italiennes
0.5 sachet(s)
Huile d'olive
0.5 cs
Vinaigre balsamique noir
0.5 cc
Beurre [végétal]
0.5 cs
Huile d'olive vierge extra
à votre goût
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Les tomates sont riches en lycopène, un antioxydant. Les antioxydants protègent les cellules et organes des radicaux libres. Nocifs, ces derniers proviennent notamment des rayons UV ou de la pollution atmosphérique.
2903
kJ
Énergie (kJ)
694
kcal
Énergie (kcal)
32.2
g
Graisses
9.3
g
dont saturés
64.9
g
Glucides
11.7
g
dont sucres
14.4
g
Fibres
29.9
g
Protéines
2.1
g
Sel
poivron rouge pointu, tomate et ketchup fumé
boulgour, sauce yaourt & herbes fraîches, graines de courge
poivron rouge pointu, tomate et ketchup fumé