aubergine, tomates semi-séchées et basilic frais
Envie de saveurs raffinées sans casser la tirelire ? Nous avons transformé nos meilleurs classiques en édition spéciale, avec une touche premium, pour encore plus de régal.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
1 pièce(s)
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Aubergine
0.5 pièce(s)
Tomates rouges et jaunes semi-séchées
30 g
Penne
90 g
Crème liquide
50 ml
Basilic frais
5 g
Roquette
20 g
Burrata
0.5 boule(s)
Mélange d’épices siciliennes
0.5 sachet(s)
Noix concassées
10 g
Crème de basilic
10 ml
Farine
0.5 cs
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
60 ml
Huile d'olive
1.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : S'il vous est difficile de préparer 60 ml de bouillon par personne, préparez-en dans ce cas 500 ml avec 1 cube puis mesurez-en la bonne quantité. Vous pourrez congeler le reste de bouillon pour une prochaine fois, ou le conserver pour une petite soupe au dîner du lendemain.
Conseil : Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, faites cuire 70 g de pâtes par personne et utilisez la moitié du fromage seulement. Vous pourrez utiliser le reste des deux dans une salade au dîner le lendemain par exemple.
Le saviez-vous ? Manger moins de viande présente des avantages pour votre santé. Cela diminue par exemple les risques de maladies cardiovasculaires.
1006
kcal
Énergie (kcal)
4209
kJ
Énergie (kJ)
58.9
g
Graisses
16.2
g
dont saturés
86.6
g
Glucides
17.3
g
dont sucres
6.8
g
Fibres
27.1
g
Protéines
1.6
g
Sel
préparées avec des tomates semi-séchées et du basilic
tomates séchées, noix et basilic frais
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Avec du maïs doux, du piment rouge et une sauce au citron vert