légumes rôtis et sauce au poivron grillé
Dans cette recette vous enfournez le morceau de fromage grec entier. Une fois fondu, il formera une délicieuse sauce crémeuse pour l'orzo.
Allergens
Utensils
Tags
Poivron
1 pièce(s)
Courgette
0.5 pièce(s)
Orzo
75 g
Sauce au poivron grillé
40 g
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Épices italiennes
0.5 sachet(s)
Fromage à la grecque
50 g
Huile d'olive
0.5 cs
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.5 pièce(s)
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Riche en fer, vitamine C et calcium, la courgette est un légume-fruit, comme le concombre, la citrouille et la tomate.
Conseil : Le plat est prêt lorsque le fromage grec est moelleux et que les légumes sont cuits.
2539
kJ
Énergie (kJ)
607
kcal
Énergie (kcal)
25.4
g
Graisses
10.8
g
dont saturés
69
g
Glucides
14.2
g
dont sucres
12.3
g
Fibres
22.4
g
Protéines
2
g
Sel
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