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Nouilles udon aux crevettes et sauce asiatique douce
Express
Nouilles udon aux crevettes et sauce asiatique douce

légumes sautés, herbes fraîches et cacahuètes

15 min
Difficulté: 1/3
Asiatique

Les nouilles udon sont les plus épaisses consommées au Japon où elles sont dégustées de plusieurs manières : dans un bouillon, un curry épicé ou froides l'été.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Arachides
Fruits à coque
Soja
Gluten
Crustacés
Graines de sésame

Utensils

Petit bol
Wok ou sauteuse

Tags

Nutri-Score B
Rapido
Émissions modérées
Noodle-stir-fry
World-flavors
Pan-asian-plates
Ingrédients
Crevettes

Crevettes

80 g

Nouilles udon fraîches

Nouilles udon fraîches

220 g

Sauce asiatique douce

Sauce asiatique douce

35 g

Mélange de légumes avec chou blanc

Mélange de légumes avec chou blanc

200 g

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Coriandre et menthe fraîches

Coriandre et menthe fraîches

5 g

Épices pour nasi-bami

Épices pour nasi-bami

0.5 sachet(s)

Citron vert

Citron vert

0.25 pièce(s)

Cacahuètes non salées

Cacahuètes non salées

10 g

Farine

Farine

0.5 cc

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cs

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

1.5 cs

Sauce soja [à faible teneur en sel]

Sauce soja [à faible teneur en sel]

0.5 cs

Sauce rouge épicée [de type harissa]

Sauce rouge épicée [de type harissa]

à votre goût

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Écrasez ou émincez l'ail.
  • Ciselez finement les herbes fraîches.
  • Coupez le citron vert en 6 quartiers.

2
Sauter les légumes

  • Faites chauffer 1 bon filet d'huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif. 
  • Faites-y sauter les légumes avec les épices pour nasi-bami 4 à 6 minutes.
  • Ajoutez-y les crevettes et l'ail, puis poursuivez la cuisson 3 minutes.
  • Dans un petit bol, mélangez la sauce asiatique douce avec la sauce soja, la farine, l'eau pour la sauce (voir tableau des ingrédients) et un peu de sauce rouge épicée (de type harissa) à votre convenance.

3
Ajouter les nouilles

  • Ajoutez les nouilles et la sauce au wok/sauteuse.
  • Mélangez bien et faites cuire 3 minutes en remuant. 
  • Pressez-y 1 quartier de citron vert par personne, puis mélangez bien.
  • Salez et poivrez à votre goût.

4
Servir

  • Servez les nouilles garnies dans des bols ou assiettes creuses. 
  • Garnissez des herbes fraîches et cacahuètes.
  • Accompagnez des quartiers de citron vert restants.

Nutrition per serving

2731

kJ

Énergie (kJ)

653

kcal

Énergie (kcal)

19.7

g

Graisses

2.4

g

dont saturés

86.2

g

Glucides

15.3

g

dont sucres

12

g

Fibres

30

g

Protéines

3.8

g

Sel

Nouilles udon aux crevettes
Express

préparées avec des légumes

15 min 1/3
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