pak-choi, maïs et oignons croutillants
Avec ses tiges croquantes et feuilles tendres, le pak-choï est un légume polyvalent et nutritif. Originaire de Chine, il est souvent utilisé dans la cuisine asiatique en raison de sa saveur douce et juteuse.
Allergens
Utensils
Tags
Nouilles complètes
50 g
Oignon
0.5 pièce(s)
Mélange de gingembre, d'ail et de piment rouge
10 g
Pak-choï
0.5 pièce(s)
Maïs conserve
70 g
Sauce soja
10 ml
Sauce asiatique douce
35 g
Oignons frits
15 g
Émincés de steak végétarien
80 g
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.5 pièce(s)
Huile de tournesol
1 cs
Sauce soja sucrée
1 cs
Miel [ou alternative vegan]
0.5 cc
Poivre et sel
à votre goût
Conseil de santé : Si vous surveillez vos apports en sel, ajoutez ici la moitié de la sauce soja seulement. Vous pourrez en rajouter à votre convenance à table.
3027
kJ
Énergie (kJ)
724
kcal
Énergie (kcal)
26.1
g
Graisses
5.6
g
dont saturés
88.6
g
Glucides
33.7
g
dont sucres
10.5
g
Fibres
30.9
g
Protéines
5.7
g
Sel
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