pak-choi, maïs et oignons croutillants
Le pak-choï est riche en acide folique - vitamine du groupe B. Celle-ci est indispensable à la fabrication des globules rouges et nous donne de l'énergie !
Allergens
Utensils
Tags
Nouilles mie
50 g
Oignon
0.5 pièce(s)
Mélange de gingembre, d'ail et de piment rouge
10 g
Pak-choï
0.5 pièce(s)
Maïs conserve
70 g
Sauce soja
10 ml
Sauce asiatique douce
35 g
Oignons frits
15 g
Émincés de steak végétarien
80 g
Poivron rouge pointu
0.5 pièce(s)
Huile de tournesol
1 cs
Sauce soja sucrée
0.75 cs
Miel [ou alternative vegan]
0.5 cc
Poivre et sel
à votre goût
Conseil de santé : Si vous surveillez vos apports en sel, ajoutez ici la moitié de la sauce soja seulement. Vous pourrez en rajouter à votre convenance à table.
3066
kJ
Énergie (kJ)
733
kcal
Énergie (kcal)
26.3
g
Graisses
6.1
g
dont saturés
90.1
g
Glucides
26.8
g
dont sucres
8
g
Fibres
31.6
g
Protéines
4.6
g
Sel
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