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Lasagne ouverte et sa sauce crémeuse aux crevettes
Lasagne ouverte et sa sauce crémeuse aux crevettes

préparée avec du poireau et garnie d'aneth frais

30 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Saviez-vous que label ASC garantissait des crevettes pêchées dans le respect de l'environnement et dans de bonnes conditions de travail ?

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Casserole avec couvercle
Passoire
Sauteuse

Tags

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Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Feuilles de lasagne fraîches

Feuilles de lasagne fraîches

100 g

Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Aneth fraîs

Aneth fraîs

5 g

Crevettes

Crevettes

90 g

Crème liquide

Crème liquide

100 ml

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

0.16 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Preparation
1
Préparer

Dans la casserole, portez un grand volume d'eau à ébullition pour blanchir les feuilles de lasagne. Émincez l'oignon et écrasez ou émincez l'ail. Coupez les tomates en dés et le poireau en demi-rondelles. Effeuillez l'aneth.

2
Préparer la sauce

Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir l'ail et l'oignon 1 minute. Ajoutez-y les crevettes et faites cuire 2 à 3 minutes en remuant à feu moyen-vif. Déglacez avec 1/2 cs de vinaigre de vin blanc par personne.

Conseil: Si vous avez du vin blanc à la maison, remplacez le vinaigre de vin blanc par celui-ci pour plus de goût !

3
Laisser mijoter la sauce

Ajoutez les tomates, le poireau, la crème liquide, la moitié de l'aneth et 1/8 de cube de bouillon de légumes par personne à la sauteuse avec les crevettes. Laissez mijoter la sauce jusqu'à ce que les feuilles de lasagnes soient cuites à l'étape 5. Salez et poivrez.

4
Découper les feuilles de lasagne

Découpez toutes les feuilles de lasagne en 2 morceaux de taille égale, afin de pouvoir servir 4 feuilles par personne.

5
Cuire les feuilles de lasagne

Faites cuire les feuilles de lasagne avec une pincée de sel dans la casserole 5 à 6 minutes à couvert. Ensuite, égouttez-les dans une passoire et rincez brièvement à l'eau froide. Passez immédiatement à l'étape 6.

Conseil: Si vous attendez trop longtemps, les feuilles de lasagnes colleront entre elles.

6
Servir

Disposez une feuille de lasagne sur une assiette et versez-y une couche de sauce crémeuse aux crevettes. Couvrez d'une feuille de lasagne et ajoutez une autre couche de sauce. Répétez l'opération une fois de plus et terminez avec une feuille de lasagne. Arrosez la lasagne de 1/2 cs d'huile d'olive par personne. Garnissez du reste d'aneth.

Conseil: Le saviez-vous ? Les crevettes sont peu caloriques, mais riches en protéines et en calcium.

Nutrition per serving

747

kcal

Énergie (kcal)

3127

kJ

Énergie (kJ)

37

g

Graisses

15

g

dont saturés

70

g

Glucides

14

g

dont sucres

7

g

Fibres

30

g

Protéines

2

g

Sel

préparée avec du poireau et garnie d'aneth frais

30 min 2/3
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