risotto d'orge perlé crémeux et champignons
Ingrédient à la une dans votre box ! La courge butternut est un légume d'automne et d'hiver légèrement sucré, idéal pour les soupes, les plats au four et en purée.
Allergens
Utensils
Tags
Champignons
65 g
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Courge butternut
0.25 pièce(s)
Sauge fraîche
5 g
Orge perlé
75 g
Mascarpone
25 g
Pecorino râpé AOP
20 g
Beurre [végétal]
0.5 cs
Huile d'olive
1.5 cs
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
250 ml
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : La courge peut être difficile à couper. Si vous en avez le temps, placez-la 5 minutes dans un four très chaud, elle se ramollira.
3439
kJ
Énergie (kJ)
822
kcal
Énergie (kcal)
44.3
g
Graisses
19.7
g
dont saturés
81.7
g
Glucides
9
g
dont sucres
12.9
g
Fibres
18.1
g
Protéines
2.2
g
Sel
préparé avec du mascarpone, des champignons et de la sauge croquante
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