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Cheeseburger de sanglier et chutney d'oignon
Famille
Cheeseburger de sanglier et chutney d'oignon

frites maison et salade de tomate & roquette

45 min
Difficulté: 2/3

La viande de sanglier est tendre et sa saveur délicate en raison de son alimentation variée. Il est par ailleurs omnivore, comme le porc.

Allergens

Blé
Soja
Lait (contient du lactose)

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Poêle
Saladier

Tags

Famille
Émissions modérées
Populaire
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

200 g

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Tomate

Tomate

1.5 pièce(s)

Gouda râpé

Gouda râpé

15 g

Roquette

Roquette

40 g

Chutney d'oignon

Chutney d'oignon

20 g

Burger de sanglier

Burger de sanglier

1 pièce(s)

Pain brioché

Pain brioché

1 pièce(s)

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Enfourner les frites

Préchauffez le four à 220°C. Épluchez ou lavez soigneusement les pommes de terre et taillez-les en frites de maximum 1 cm d'épaisseur (voir conseil de santé). Dans le bol, mélangez-les avec 1 filet d'huile d'olive, du sel et du poivre. Dispersez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 25 à 35 minutes. 

Conseil de santé : Cette recette est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, servez le burger sans les frites. Vous pourrez garder les pommes de terre pour une autre fois. 

2
Cuire l'oignon

Coupez l'oignon en demi-rondelles. Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive à feu moyen-vif dans la poêle et cuire l'oignon avec 1 bonne pincée de sel 6 à 8 minutes, pour qu'il soit tendre. Réservez-le hors de la poêle. Pendant ce temps, coupez la tomate en en quartiers.

Le saviez-vous ? L'oignon est une bonne source de vitamine C, qui aide à l'absorption du fer.

3
Préparer la vinaigrette

Dans le saladier, préparez une vinaigrette avec l'huile d'olive vierge extra, le vinaigre balsamique et la moutarde. Salez et poivrez à votre goût.

4
Cuire le burger

Dans la même poêle, faites fondre le beurre à feu moyen-vif et cuire le burger 3 à 5 minutes de chaque côté (voir conseil). Dans la dernière minute, saupoudrez-y le fromage râpé et laissez-le fondre.

Conseil : Faites cuire le burger plus ou moins longtemps selon votre préférence de cuisson.

5
Préparer la salade

Dans le saladier, mélangez la roquette avec la tomate et la moitié de l'oignon cuit à la vinaigrette.

6
Servir

Servez les frites sur les assiettes. Coupez le pain brioché en deux et garnissez-le d'un cheeseburger, de chutney d'oignon et du reste d'oignon cuit. Accompagnez de la salade.

Nutrition per serving

4036

kJ

Énergie (kJ)

965

kcal

Énergie (kcal)

53.8

g

Graisses

19.2

g

dont saturés

87.3

g

Glucides

12.5

g

dont sucres

12.8

g

Fibres

33.6

g

Protéines

2.4

g

Sel

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