nouillons udon fraîches et graines de sésame
Le chawarma végétarien de ce plat a la consistance de la viande mais aussi ses nutriments principaux : protéines, fer et vitamine B12.
Allergens
Utensils
Tags
Chawarma végétarien
80 g
Nouilles udon fraîches
100 g
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Sauce soja
5 ml
Sauce asiatique douce
1 sachet(s)
Citron vert
0.25 pièce(s)
Mélange de légumes avec chou blanc
200 g
Huile de sésame
5 ml
Graines de sésame
5 g
Sauce rouge épicée [de type harissa]
0.5 cc
Miel [ou alternative vegan]
1 cs
Huile de tournesol
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? L’ail contient des substances bioactives appelées dithioléthiones, qui agissent favorablement sur le taux de cholestérol et sont antioxydantes.
2810
kJ
Énergie (kJ)
672
kcal
Énergie (kcal)
29.6
g
Graisses
3.3
g
dont saturés
72.9
g
Glucides
33.6
g
dont sucres
7.7
g
Fibres
25.3
g
Protéines
3.8
g
Sel
soupe de nouilles d’inspiration japonaise préparée avec du chou chinois, du maïs et du gomasio
à réchauffer | crostini, huile aux herbes et crema di balsamico