accompagné de carotte à l'aigre-douce et de germes de soja
La cuisine asiatique équilibre à merveille les saveurs sucrées, salées & aigres-douces ! Vous les combinez ici avec le lard fumé, la sauce soja et la carotte.
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Lard fumé
2 pièce(s)
Sauce soja
10 ml
Carotte
1 pièce(s)
Riz long grain
75 g
Oignon
0.5 pièce(s)
Mélange d’épices coréennes
0.5 sachet(s)
Germes de soja
50 g
Sauce asiatique douce
0.5 sachet(s)
Radicchio et laitue romaine
25 g
Huile de tournesol
0.5 cs
Sucre
0.5 cs
Vinaigre de vin blanc
1 cs
Miel [ou alternative vegan]
1 cc
Eau pour la sauce
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Pour le riz, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Écrasez ou émincez l'ail. Coupez le lard fumé en morceaux de 1 cm et mélangez-les dans le bol avec la moitié de l'ail et de la sauce soja. Salez et poivrez. Réservez et laissez mariner au moins 10 minutes.
Râpez la carotte à l'aide d'une râpe à gros trous. Dans le bol, préparez une vinaigrette avec, par personne : 1 cs de vinaigre de vin blanc, 1/2 cs de sucre et 1 pincée de sel. Mélangez la carotte à la vinaigrette à l'aigre-douce. Réservez et mélangez de temps en temps.
Le saviez-vous ? La carotte est très riche en vitamine A. Celle-ci favorise la croissance, est bonne pour la peau, les cheveux, les ongles et les yeux ainsi que le système immunitaire.
Faites cuire le riz 12 à 15 minutes à couvert. Égouttez-le et réservez-le sans couvercle. Pendant ce temps, émincez l'oignon en fines demi-rondelles.
Faites chauffer 1/2 cs d'huile de tournesol par personne dans la poêle à feu vif. Faites-y cuire l'oignon et les morceaux de lard fumé marinés 7 à 10 minutes (voir conseil). Ajoutez-y les épices coréennes et portez le feu sur doux. Ajoutez-y ensuite, par personne : 1 cc de miel et 1 cs d'eau. Mélangez bien jusqu'à obtention d'une sauce.
Conseil : Baissez légèrement le feu si nécessaire pour éviter que le tout ne brûle.
Ajoutez l'ail restant, les germes de soja et la sauce soja à la poêle contenant le lard fumé et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes à feu moyen-vif. Remuez régulièrement. Pendant ce temps, coupez grossièrement la laitue.
Servez le riz dans des bols. Déposez la laitue, la carotte à l'aigre-douce le lard fumé et les germes de soja par-dessus par-dessus. Arrosez de la sauce asiatique douce.
3537
kJ
Énergie (kJ)
845
kcal
Énergie (kcal)
41.1
g
Graisses
13.8
g
dont saturés
85.4
g
Glucides
22.1
g
dont sucres
5.3
g
Fibres
30.2
g
Protéines
2.7
g
Sel
accompagné de riz et de germes de soja
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riz, sauce asiatique douce et carotte marinée
accompagné de riz et de germes de soja