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Boulettes de viande et stoemp de carotte & poireau
Famille
Boulettes de viande et stoemp de carotte & poireau

lardons et sauce au ketjap

30 min
Difficulté: 2/3
Belgisk

Le stoemp est un plat traditionnel bruxellois dont l'origine remonte probablement au XIXe siècle, voire bien plus tôt, avec la culture de la pomme de terre. Son nom signifie « pommes de terre écrasées » et il se compose d'un mélange de purée de pommes de terre et de légumes écrasés.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Gluten
Œuf
Moutarde

Utensils

Presse-purée
Casserole
Sauteuse
Poêle avec couvercle

Tags

Classic-plates
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Nutri-Score C
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Famille
Original
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

250 g

Carotte

Carotte

1 pièce(s)

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Boulettes de bœuf et de porc

Boulettes de bœuf et de porc

4 pièce(s)

Ketjap

Ketjap

10 ml

Lardons

Lardons

25 g

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

2 cs

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

50 ml

Moutarde

Moutarde

1 cc

Lait [végétal]

Lait [végétal]

1

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Portez un bon volume d'eau salée à ébullition dans la casserole (voir conseil). 
  • Lavez bien, ou épluchez, les pommes de terre, puis coupez-les en gros morceaux. Détaillez la carotte en morceaux de 3 cm.
  • Faites cuire les deux 12 à 15 minutes dans la casserole, puis égouttez-les et réservez-les.
  • Pendant ce temps, préparez le bouillon.

Conseil : Si vous cuisinez pour plus de 4 personnes, utilisez 2 casseroles.

2
Cuire le poireau

  • Pendant ce temps, coupez le poireau en fines rondelles.
  • Faites fondre 1 noix de beurre dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire le poireau 5 à 7 minutes.
  • Salez et poivrez à votre goût.

3
Cuire les lardons

  • Faites chauffer la poêle à feu moyen-vif, sans matière grasse, et cuire les lardons 5 à 7 minutes.
  • Ensuite, retirez-les de la poêle à l’écumoire pour conserver la graisse de cuisson dans la poêle. Réservez-les.

4
Cuire les boulettes de viande

  • Faites fondre 1 noix de beurre à feu moyen-vif dans la poêle utilisée pour les lardons.
  • Faites-y cuire/dorer uniformément les boulettes de viande 4 à 6 minutes. Réservez-les hors de la poêle (voir conseil). 

Conseil : Les boulettes n'ont pas besoin d’être totalement cuites à ce stade. Elles finiront de cuire dans la sauce.

5
Préparer la sauce

  • Faites fondre à nouveau 1 noix de beurre dans la même poêle. Incorporez-y le ketjap, le bouillon et la moitié de la moutarde.
  • Ajoutez-y les boulettes de viande.
  • Baissez le feu, puis couvrez. Laissez réduire doucement la sauce 5 à 6 minutes, ou jusqu'à ce que les boulettes de viande soient cuites. 

6
Servir

  • Ajoutez le poireau à la casserole contenant la carotte et les pommes de terre. 
  • Écrasez le tout avec 1 noix de beurre, 1 filet de lait et le reste de moutarde.
  • Mélangez-y les lardons, puis salez et poivrez à votre goût.
  • Servez le stoemp sur les assiettes et déposez-y les boulettes de viande en sauce.

Nutrition per serving

3593

kJ

Énergie (kJ)

859

kcal

Énergie (kcal)

50

g

Graisses

25.4

g

dont saturés

73

g

Glucides

23

g

dont sucres

13.6

g

Fibres

31.3

g

Protéines

2.2

g

Sel

30 min 2/3
Famille
2/3
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