garni de poivron, cébette & courgette sautés
Si vous ne connaissez pas les boulettes thaï, c'est le moment de les déguster cuites au four dans ce wok totalement végétarien. Les légumes sont sautés dans une sauce aux cacahuètes maison très gourmande ! C'est une recette qui se veut rapide et efficace !
Allergens
Utensils
Tags
Boulettes thaï
0.5 paquet(s)
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Gingembre frais
1 cm
Oignon nouveau
1 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Courgette
0.5 pièce(s)
Nouilles de blé
50 g
Huile de sésame
1 sachet(s)
Coriandre et basilic thaï
0.25 sachet(s)
Sauce soja
1 sachet(s)
Beurre de cacahuètes
0.33 pot(s)
Huile de tournesol
0.5 cs
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Pour ciseler rapidement des herbes, pressez-les ensemble en les roulant fermement, puis avec un couteau éminceur, réalisez un mouvement de va-et-vient pour en faire de très petits morceaux.
2676
kJ
Énergie (kJ)
639
kcal
Énergie (kcal)
30.3
g
Matières grasses
4.7
g
dont acides gras saturés
66.6
g
Glucides
10.2
g
dont sucres
22.7
g
Protéines
4.07
g
Sel
garnie de nouilles & coriandre