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Velouté d'hiver aux carottes & cumin
NOUVEAU
Végétarien
Œufs non inclus
Velouté d'hiver aux carottes & cumin

avec un chausson chèvre-menthe

25 min
Difficulté: 2/3
Grecque

Pour vous, comme pour la planète, nous faisons tout notre possible pour vous proposer des légumes de saison issus de fournisseurs sélectionnés avec soin.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Gluten

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Éplucheur
Marmite à soupe ou grande casserole avec couvercle
Bol
Petit bol
Mixeur plongeant

Tags

Végétarien
Œufs non inclus
Classic-plates
New
Pork-free
Mediterranee
Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Carotte

Carotte

1.5 pièce(s)

Pommes de terre

Pommes de terre

65 g

Cumin en poudre

Cumin en poudre

0.33 sachet(s)

Menthe

Menthe

0.33 sachet(s)

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

0.5 pièce(s)

Pâte à tarte

Pâte à tarte

0.25 pièce(s)

Crème liquide

Crème liquide

0.5 paquet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 pièce(s)

Œuf

Œuf

0.5 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Ça donne la patate !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante).
  • Réservez la pâte au réfrigérateur jusqu'à utilisation.
  • Ciselez finement l'oignon. Épluchez et coupez 1½ carottes par personne en fines demi-lunes de 5 mm.
  • Épluchez la quantité indiquée de pommes de terre et coupez-les en dés de 1½ cm environ.

2
Plouf dans la marmite !

  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen-vif dans une marmite. Faites-y revenir l’oignon et les carottes 2-3 min avec ⅓ sachet de cumin par personne (selon votre goût).
  • Ajoutez les pommes de terre, puis versez de l'eau à hauteur des légumes, émiettez ¼ cube de bouillon par personne au-dessus et portez à ébullition.
  • Couvrez, baissez le feu sur moyen-doux et laissez mijoter 30-35 min, ou jusqu'à ce que la pointe d'un couteau rentre facilement dans les légumes.

3
Préparation de la farce

  • Pendant ce temps, effeuillez et ciselez la menthe.
  • Disposez le fromage de chèvre dans un bol.
  • Dans un autre bol, battez l'œuf et versez-en les ¾ sur le fromage de chèvre (vous utiliserez le reste pour dorer les chaussons). 
  • Ajoutez la menthe, poivrez et mélangez (voir L'ASTUCE).
  • Étalez la pâte sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Coupez-la en 4 de sorte à former un grand feuilleté par personne (vous utiliserez ¼ de pâte par personne).

L'ASTUCE DU CHEF : Attention à ne pas saler, le chèvre l'étant déjà.

4
On enfourne !

  • Sur chaque morceau de pâte, répartissez la farce au fromage sur la moitié des triangles.
  • Repliez délicatement les triangles en deux en rabattant la moitié non garnie sur la garniture pour former un plus petit triangle. Pincez les bords à la fourchette pour souder les chaussons.
  • Utilisez le reste de l'œuf pour dorer les chaussons avec un pinceau.
  • Enfournez 20-25 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

5
Un tour de mixeur

  • Une fois les légumes cuits, ajoutez la crème à la marmite (vous pouvez en garder un peu pour la décoration).
  • Mixez avec un mixeur plongeant, ou jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse.
  • Rectifiez l'assaisonnement selon votre goût.

L'ASTUCE DU CHEF : N'hésitez pas à ajouter un peu d'eau ou de lait pour obtenir la texture que vous désirez pour la soupe.

6
Chaud devant !

  • Servez la soupe de carottes dans des assiettes creuses ou dans des bols.
  • Ajoutez le reste de crème, si vous en avez gardé, par-dessus.
  • Disposez les chaussons à côté.

Nutrition per serving

3399

kJ

Énergie (kJ)

812

kcal

Énergie (kcal)

46.7

g

Matières grasses

27.5

g

dont acides gras saturés

66.7

g

Glucides

23.1

g

dont sucres

22.5

g

Protéines

3.38

g

Sel

Soupe de carotte au cumin & chausson au chèvre
Robot de Cuisine

Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

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