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Tarte rustique au bleu & butternut
Végétarien
Tarte rustique au bleu & butternut

avec une salade de roquette, mâche et noisettes

35 min
Difficulté: 2/3
Française

-

Allergens

Noisettes
Céleri
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Arachides
Graines de sésame
Gluten

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier
Poêle avec couvercle
Sauteuse avec couvercle

Tags

Végétarien
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Ingrédients
Tête d'ail

Tête d'ail

2 pièce(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

1 pièce(s)

Courge butternut

Courge butternut

240 g

Thym séché

Thym séché

0.33 sachet(s)

Noisettes

Noisettes

10 g

Bleu d'Auvergne AOP

Bleu d'Auvergne AOP

45 g

Pâte à tarte

Pâte à tarte

0.5 pièce(s)

Salade

Salade

20 g

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

80 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Beurre

Beurre

1 cc

Cassonade

Cassonade

1 cc

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cs

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Préchauffez le four à 210°C (ou 190°C chaleur tournante). Préparez le bouillon avec de l’eau chaude. 
  • Ciselez l’ail. Coupez l’oignon en fines demi-lunes.
  • Épluchez le butternut, coupez-le en deux et évidez-le. Ensuite, coupez-le en tranches assez fines (0,5 cm d'épaisseur environ).

CONSEIL: Plus la courge sera tranchée finement, plus elle cuira rapidement.

2
Précuire le butternut

  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une sauteuse à feu vif. Faites-y cuire le butternut et l'ail 2-3 minutes en remuant souvent.
  • Baissez le feu sur moyen-vif, ajoutez le bouillon, et faites cuire (à couvert) 6-7 minutes en remuant souvent jusqu’à ce que le butternut devienne légèrement fondant et que l'eau se soit évaporée.
  • Ajoutez le thym, du sel et du poivre. Mélangez.

CONSEIL: Ajoutez un peu d'eau ou de bouillon si le butternut accroche.

3
Confire les oignons

  • Pendant ce temps, faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y revenir l’oignon 3-4 minutes. 
  • Déglacez avec ½ cs de vinaigre balsamique noir par personne. Laissez cuire encore 1 minute.
  • Ajoutez la cassonade et laissez confire à couvert et à feu doux 3-5 minutes en remuant de temps en temps.
  • Concassez les noisettes. Coupez le bleu en petits morceaux.

4
Enfourner la tarte

  • Étalez la pâte brisée sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Étalez le confit d’oignons au centre en veillant à laisser un bord d’environ 2,5-3 cm. 
  • Ajoutez le butternut cuit par-dessus, répartissez bien. Saupoudrez de bleu et de noisettes.
  • Repliez les bords de la pâte sur la garniture. Enfournez 15-20 minutes, jusqu’à ce que le butternut soit fondant et la pâte dorée.

CONSEIL: Vous pouvez aussi badigeonner la pâte avec un peu de moutarde avant d'ajouter les oignons si vous le souhaitez.

5
Assaisonner la salade

  • Pendant ce temps, dans un saladier, mélange la moutarde avec un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique noir. Salez et poivrez pour faire une vinaigrette. 
  • Juste avant de servir, ajoutez le mélange de roquette et mâche, puis mélangez bien.

6
Servir

  • Coupez la tarte en parts.
  • Servez la salade dans les assiettes. Placez les parts de tarte à côté.

CONSEIL: Astuce anti-gaspi : utilisez le reste de butternut pour faire une soupe ou faites-le rôtir avec quelques épices au four !

Nutrition per serving

987

kcal

Énergie (kcal)

4128

kJ

Énergie (kJ)

56.9

g

Matières grasses

28

g

dont acides gras saturés

95.9

g

Glucides

21.2

g

dont sucres

21.6

g

Protéines

4.02

g

Sel

35 min 2/3
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