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Spaghetti aux lardons & courgette
Rapide
Spaghetti aux lardons & courgette

avec du fromage frais aux fines herbes

20 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Après une journée chargée, ces pâtes sont prêtes en un rien de temps ! Découvrez notre irrésistible recette de spaghetti aux lardons et courgette, un mélange audacieux entre la cuisine italienne et méditerranéenne auquel on ajoute beaucoup de fromage. Prêt à vous régaler ?

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lupin
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites
Œuf
Soja

Utensils

Casserole
Passoire
Wok ou sauteuse
Bol

Tags

Rapide
Famille
Batch Cooking
Ingrédients
Spaghetti

Spaghetti

90 g

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Persil

Persil

0.6 sachet(s)

Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Lardons fumés

Lardons fumés

75 g

Fromage râpé à l'italienne

Fromage râpé à l'italienne

20 g

Fromage frais aux herbes

Fromage frais aux herbes

25 g

Huile d'olive

Huile d'olive

2 cs

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition.
  • Faites-y cuire les spaghetti 9-10 min. Conservez quelques louches d'eau de cuisson, puis égouttez les pâtes.
  • Ciselez l’ail. Effeuillez le persil et ciselez-le.
  • Coupez la courgette en fines rondelles.

2
Cuire

  • Faites chauffer un wok ou une sauteuse à sec à feu moyen-vif. Ajoutez-y les lardons. Faites-les cuire 2-3 min en remuant régulièrement, puis réservez-les dans un bol.
  • Dans la même sauteuse, faites chauffer un petit filet d'huile d'olive, puis ajoutez-y la courgette et l'ail. Salez et poivrez. Laissez cuire 5-6 min à feu moyen, ou jusqu'à ce que la courgette soit légèrement fondante.

3
Mélanger

  • Ajoutez ¼ de louche d'eau de cuisson des pâtes par personne, le fromage râpé ainsi que le fromage frais aux herbes à la sauteuse.
  • Mélangez bien, puis ajoutez les lardons, les spaghetti, ½ cc de vinaigre de vin rouge (ou de vinaigre de cidre) par personne et la moitié du persil. Poivrez.
  • Laissez cuire 1-2 min en mélangeant activement pour émulsionner la sauce et la rendre crémeuse.

CONSEIL: Si les pâtes sont trop sèches, ajoutez un peu plus d'eau de cuisson, puis remuez activement ou ajoutez un filet d'huile d'olive.

4
Servir

  • Servez les spaghetti aux lardons et à la courgette dans des assiettes creuses.
  • Parsemez du reste de persil et ajustez l'assaisonnement en sel et poivre.

Nutrition per serving

920

kcal

Énergie (kcal)

3849

kJ

Énergie (kJ)

53.9

g

Matières grasses

18.9

g

dont acides gras saturés

71.9

g

Glucides

9.7

g

dont sucres

33.5

g

Protéines

2.53

g

Sel

avec du fromage, du citron & du persil

20 min 1/3
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